Du möchtest möglichst lange fit und gesund bleiben und dabei noch gut aussehen? In dieser Event-Woche dreht sich alles um das Thema Langlebigkeit. Was hält mich jung und lässt mich jünger erscheinen? Was macht mich alt? Wie kann ich meine Gewohnheiten optimieren? Gibt es Alternativen zu Botox und Hyaluron?
In dem Happy Aging-Event lernst du, die Faktoren:
Bewegung (tibetische Verjüngungsgymnastik, Muskel Entspannung-Techniken usw)
Ernährung (Anti-Aging-Food, Diäten und gesunde Ernährung)
Lifestyle (Schlaf, Verjüngung aus Sicht der Ayurveda)
Beauty (Gesichtsyoga, Gesichtstaping) zu optimieren, um die Longevity/Langlebigkeit-Gene zu aktivieren und somit so lange wie möglich ein vitales Leben zu führen.
Alle Tipps und erlernte Techniken kannst du wunderbar in deinen täglichen Ablauf integrieren.
Von Sonntag bis Freitag täglich 1 Workshop á 90 Minuten á jeweils € 29,-
Weitere Informationen, Details und Anmeldungen vor Ort.
Sonntag:
9-9:45 uhr
Morningflow: Tibetische Gymnastik und Face-Yoga
10-10:45 Uhr
Workshop „Gesichts-Taping mit Kinesio-Tapes“ und Vortrag „Langlebigkeit“
Montag
9-9:45 Uhr
Schulter-Nacken-Brust Mobilisation und Face-Yoga
10-10:45 Uhr
Workshop „Gesichts-Taping mit Kinesio-Tapes“ und Vortrag „Anti-Aging-Food“
Dienstag
9-9:45 uhr
Morningflow: Streching für eine gute Körperhaltung und Face-Yoga
10-10:45 Uhr
Workshop „Gesichts-Taping mit Kinesio-Tapes“ und Vortrag „Lifestyle-Optimierung/Longevity“
Mittwoch
9-9:45 Uhr
Verjüngungs-Gymnastik „Fünf Tibeter“ und Face-Yoga
10-10:45 Uhr
Workshop „Gesichts-Taping mit Kinesio-Tapes“ und Vortrag „Verjüngung aus Sicht des Ayurveda“
Donnerstag
9-9:45 Uhr
Gesichts-Selbstmassage und Face-Yoga
10-10:45 Uhr
Workshop „Gesichts-Taping mit Kinesio-Tapes“ und Vortrag „Verjüngung aus Sicht des Ayurveda“
Freitag
9-9:45 Uhr
Schulter-Nacken-Brust Mobilisation und Face-Yoga
10-10:45 Uhr
Workshop „Gesichts-Taping mit Kinesio-Tapes“ und Vortrag „Diäten und gesunde Ernährung“