Events im Aldiana Club Hochkönig

Freudensprünge, die fit machen.

bellicon® Jumping ist ein effektives, gelenkschonendes Ganzkörpertraining auf dafür extra ausgelegten Minitrampolinen mit 100%iger Spaßgarantie. Egal, ob Kinder oder Erwachsene, ob alt, ob jung- hier kann Jede/r mitmachen. Zu mitreißender Musik werden einfache, an Aerobic angelehnte Schritte, Sprints, Kraft- aber auch Balanceübungen ausgeführt. Ganz nebenbei verbrennen wir doppelt so viele Kalorien, wie beim Joggen, kräftigen die Muskulatur, das Herz- Kreislauf- und Nervensystem und produzieren jede Menge Endorphine. Komm vorbei, probier´ es aus!

Die Teilnahme am Event ist kostenfrei. Anmeldung erfolgt vor Ort über die Web-App.

Wer kennt sie nicht aus der Kindheit, die bunten Hula-Hoop-Reifen. In der Fitnesswelt erleben sie gerade ein Comeback. Und bei uns im Club auch. ''Hullern'' ist in den letzten Jahren zu einem echten Trendsport geworden. Es macht richtig Spaß und verbrennt nebenbei auch noch ordentlich Kalorien.

Diese aktuelle Sportart könnt ihr bei uns im Aldiana Club Hochkönig

mit Christina ausprobieren.

Was kann Hula-Hoop:

• Training Ausdauer/Kondition

• Fördert Durchblutung

• Strafft Gewebe

• Trainiert Koordination

• Training Bauch/Beine/Po/Rücken

• Fettverbrennung/Muskelaufbau

• … und macht gute Laune

Infos über Christina:

• Seit über 20 Jahren in der beruflichen Rehabilitation tätig

• Zertifizierte Hula-Hoop Trainerin

• Lizenz B-Trainer

• Lizenz medizinischer A-Trainer

Indoor-Cycling ist ein hocheffektives Cardiotraining, für einige bestimmt auch unter der Bezeichnung "Spinning" bekannt. Vor vielen Jahren wurde damit die Fitnesswelt erobert und ist kaum noch aus den Studios wegzudenken. Auch bei Knie-, Rücken- oder Hüftproblemen kann dieses gelenkschonende Training (meistens) durchgeführt werden. 

Wer Sport mit Musik liebt, seine Fitness verbessern und Kalorien verbrennen möchte, ist hier bestens aufgehoben. Bei dieser schweißtreibenden Sportart könnt ihr euch bei uns im Aldiana Club Hochkönig mit Dirk vom 06.-20.07.2024 auspowern.

Was kann Indoor-Cycling:

• trainiert Herzkreislaufsystem

• fördert Ausdauer / Kraftausdauer

• formt Beine und Po

• verbrennt ordentlich Kalorien

• trainiert Rumpfmuskulatur

• hilft Stress abbauen

• ist Action pur und macht Spaß

Infos über Dirk:

• Über 10 Jahre zertifizierter Indoor-Cycling-Trainer bei Schwinn und ICG

• Sportausbilder bei der Bundeswehr

• Schlagzeuger

• Catamaran Instructor

• Cycling-Trainer jahrelang auf Djerba (hoher Bekanntenkreis) 

Eine besonders HOCHKÖNIG-köstliche Woche wartet auf dich! Wir entführen dich zum Ausklang unserer Sommersaison auf eine besondere Reise, bei der ein kulinarisches Highlight dem anderen folgt. 

Du liebst exquisites Essen, erstklassige Unterhaltung und unvergessliche Urlaubserlebnisse? 

Dann darfst du die GourmetTime zum Bauernherbst im Aldiana Club Hochkönig auf keinen Fall verpassen! Freu‘ dich auf lokale Herbst Spezialitäten und echte Schmankerl, genussvolles und vor allem regionales Essen und die wunderschöne herbstliche Berglandschaft.

Unsere Hochkönig Küchenkünstler zaubern für dich Gerichte, die alle Sinne verführen. Von raffinierten Vorspeisen über himmlische Desserts bis zu detailverliebt kreierte Köstlichkeiten – hier erwartet dich ein wahres Fest für den Gaumen.

Doch das ist noch längst nicht alles! Neben den kulinarischen Höhepunkten erwartet dich ein vielfältiges Rahmenprogramm rund um das Thema Essen, Trinken & Genießen. Damit keine Langeweile aufkommt, sorgt unser geschmackvolles Live Entertainment für beste Unterhaltung.