Erlebe eine Form des YOGA, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und
Geist durch verschiedene Übungen (Āsanas), durch Atmung (Prānāyāma) und
Meditation angestrebt wird. Es werden Flexibilität und Geduld gefördert sowie
das Körperbewusstsein geschult.
Freue Dich auf verschiedene Themenschwerpunkte wie Rücken, Drüsensystem,
Hormonsystem, Stützhaltungen, Balance ect. und begleitende Aspekte, die uns
den Moment, das Hier und Jetzt, und uns selbst, genießen lassen.
Markus Herd
Yogalehrer der Europäischen Yoga-Union & BDY
praktiziert Yoga seit 1990
Yogalehrer im Ausbildungszentrum Mannheim, Dr. Bientzle Gesundheitsclub Baden-Baden, Phoenix Therapie-Zentrum Sinzheim, Yoga Relax Zone Bühl/Eisental
Yogaeventwochen in diversen Clubanlagen
TN-Vorgaben min/max: 4 / offen, je nach Location
Teilnahmegebühr: kostenfrei
Emailadresse für Anmeldungen und Gäste-Rückfragen:
fitness.fuerteventura@aldiana.com