Events im Aldiana Club Rocca Nettuno Calabria

Erlebe die Faszination „Indoor Cycling“ outdoor im ALDIANA Club Rocca Nettuno Calabria!

Dich erwarten Cycling Wochen voller Power, Motivation und guter Laune.
Du erlernst und optimierst die IC-Fahrtechniken und trainierst zu mitreißender Musik.
Ob Einsteiger oder Profi jeden Alters - Du bringst Deinen Stoffwechsel in Schwung, verbesserst deine Kondition und kannst, als positiven Nebeneffekt, überflüssige Pfunde schmelzen lassen.

 
Eure Expertin:
Kirsten Goldmann
Die ehemalige Handball Bundesliga Spielerin und internationale Mastertrainerin / Ausbilderin ICG hat bereits vielen tausend Gästen, den Spaß am Indoor Cycling vermittelt.
Hauptberuflich hat Kirsten als Vertriebsdirektorin mehrmals die Welt umkreist und lebt auf der schönen Insel Zypern.

• LES MILLS WEEK Club Rocca Nettuno 06.06.-13.06.2026
  mit Federica Leins-Mauro, Andree Holtmeyer, Bastian Glasmacher und Claudio Falletta

Komm zu unserer ersten LES MILLS Week im Aldiana Club Rocca Nettuno Calabria und erlebe Fitness auf höchstem Niveau! Wir haben für dich ein einzigartiges Programm zusammengestellt, bei dem du mit den Profis des deutschen LES MILLS Nationaltrainer- und Presenter-Teams trainieren kannst. In dieser Woche stehen dir 10 verschiedene Work-outProgramme zur Verfügung, die deine Ausdauer, Kraft und Flexibilität verbessern werden.

Unser Expertenteam wird dich durch intensive Trainingseinheiten führen, die dich nicht nur herausfordern, sondern auch schnelle Erfolge und grenzenlose Motivation versprechen. Egal, ob du erfahren bist oder gerade erst mit dem Training beginnst, unsere LES MILLS Week bietet für jeden etwas.

Bist du bereit, dich zu pushen und das Beste aus deinem Fitnesspotenzial herauszuholen?

Folgende Programme erwarten dich:
BODYPUMP™, BODYCOMBAT™, LES MILLS CORE™,
BODYATTACK™, BODYJAM™, LES MILLS TONE™,
SH’BAM™, LMI STEP®, RPM™
10–50 Pers. | € 111,–* p.P. 

Du liebst Beachvolleyball, möchtest neue Spielpartner treffen und gleichzeitig Deine Technik verbessern. Dann bist Du im Aldiana Club Rocca Nettuno Calabria genau richtig. Gemeinsam mit der Clubgemeinschaft und Coach Antonia entsteht eine einzigartige Camp-Atmosphäre. Man motiviert sich gegenseitig, entwickelt sein Spiel weiter und lässt die Alltagssorgen hinter sich – genau so, wie Urlaub sein sollte.

Programm:
04.08.2026: Anreise    
05.08.2026, 1. Camptag: Get to know - Basics
06.08.2026, 2. Camptag: Annahme/Unteres Zuspiel
07.08.2026, 3. Camptag: Annahme/ Oberes Zuspiel
08.08.2026, 4. Camptag: Zuspiel + Angriffsoptionen Poke und Shot
09.08.2026, 5. Camptag: Zuspiel + Angriffsoptionen harter Schlag
10.08.2026, 6. Camptag: Abwehr am Boden
11.08.2026, 7. Camptag: Abwehr am Block
12.08.2026, 8. Camptag: Feldverteidigung inkl. Taktikzeichen
13.08.2026: Abreise    

Erlebe die Faszination „Indoor Cycling“ outdoor im ALDIANA Club Rocca Nettuno Calabria!

Dich erwarten Cycling Wochen voller Power, Motivation und guter Laune.
Du erlernst und optimierst die IC-Fahrtechniken und trainierst zu mitreißender Musik.
Ob Einsteiger oder Profi jeden Alters - Du bringst Deinen Stoffwechsel in Schwung, verbesserst deine Kondition und kannst, als positiven Nebeneffekt, überflüssige Pfunde schmelzen lassen.

 
Eure Expertin:
Kirsten Goldmann
Die ehemalige Handball Bundesliga Spielerin und internationale Mastertrainerin / Ausbilderin ICG hat bereits vielen tausend Gästen, den Spaß am Indoor Cycling vermittelt.
Hauptberuflich hat Kirsten als Vertriebsdirektorin mehrmals die Welt umkreist und lebt auf der schönen Insel Zypern.

Die Family Dance Week bietet ein abwechslungsreiches Tanz- und Fitnessprogramm, das sowohl Kinder als auch Erwachsene anspricht und alle Altersgruppen zum Mitmachen einlädt.
 
Freut euch auf ein tägliches Tanzprogramm für jedes Alter – vom energiegeladenen Kindertanz (6–11 Jahre) über coole Moves für Teens (12–15 Jahre) bis hin zu stylischen Choreos für Erwachsene. Zusammen mit Detlef D! Soost, Let’s Dance-Star Coaches, Kate Hall oder den Profi s von D!s Dance Club: In je einer Stunde pro Tag entdeckt ihr neue Tanzstile, stärkt euer Körpergefühl in beruhigenden Yoga- Sessions und habt vor allem eins – richtig viel Spaß!