Events im Aldiana Club Side Beach

Taffe Tiger ist ein völlig neues Trainingskonzept für Kinder.
Das Ziel des TAFFE TIGER-Konzepts ist die Förderung von mehr Bewegung, einer positiven Charakterentwicklung und verbessertem Körperbewusstsein unserer Kinder. Verschiedene Geschicklichkeits-, Koordinations- und Konzentrationsübungen werden spielerisch von den Trainern vermittelt. Das Ziel ist dabei die Steigerung der Motivation und Freude an Bewegung und Gesundheit. Außerdem stärken wir das Selbstbewusstsein der Kids und zeigen ihnen wie sie sich durch sicheres Auftreten präsentieren.

Coole Lernstrategien, wie ihr euch blitzschnell viel merken könnt, erfahrt ihr obendrein!

Unsere Experten vermitteln euren Kindern mit viel Spaß wichtige Fähigkeiten wie z. B. die Koordination von Armen und Beinen, räumliches Denken, bessere Motorik, soziale Kompetenzen und Selbstbewusstsein. Ihr solltet vorbeikommen und euch von dem ganzheitlichen Konzept überzeugen lassen! Wir wünschen euch viel Spaß!

BALLance Dr. Tanja Kühne® Healthy and Relaxed Back
Die BALLance Dr.Tanja Kühne® - Methode ist eine ganzheitliche Lösung, die ausgleichend auf die muskulären Verspannungen im Rücken wirkt. Sie führt zu spürbaren Lockerungen und zur Entspannung. Bei dem Training nach der BALLance®-Methode werden benachbarte Wirbelkörper auf natürliche Art sanft gestreckt. Die Folge: eine natürliche Entlastung der Bandscheiben, TIEFENENTSPANNUNG UND SCHMERZFREIHEIT.
BALLance® ist die einzige Methode weltweit, die sich jeder Wirbelsäule anpasst.

Lern auch du von den erfolgreichen und professionellen Coaches rund um Marvin Conen die aktuellsten Moves im Bereich Hip-Hop, Breaking, Dancehall, House, Freestyle und Contemporary. 
Marvin Conen: 

• mehrfacher Westdeutscher & Deutscher Meister im Hip-Hop 
• Europa-und Weltmeister 2022 
• bekannt aus „Das Supertalent“: Kindergruppe MYSTERY hat den goldenen Buzzer von Bruce bekommen und stand im Finale von „Das Supertalent 2024“ 
• seit 2020 eigene Tanzschule „The Crew“ in Erkelenz, NRW 

Die Trainings werden in 2 Altersgruppen (6–11 Jahre und 12–16 Jahre) mit jeweils einer Stunde am Tag durchgeführt. Zum Abschluss präsentiert ihr euren Tanz auf der Aldiana Showbühne. 
Anmeldung erforderlich.

Ablauf

Samstag: Anreise
Sonntag: Infotreff/Schnuppertraining
Montag - Freitag: Dancecamp
Samstag: Abreise

Anmeldung

Anmeldung vor Ort oder unter info.sidebeach@aldiana.com

Kids Athletic
Die Kids Athletic-Programme bieten Kindern im Alter von 6 bis 14 Jahren die Möglichkeit, grundlegende athletische Fähigkeiten zu entwickeln. Durch verschiedene sportliche Aktivitäten wie Laufen, Springen und Werfen fördern wir die körperliche Fitness, Teamarbeit und den Spaß an der Bewegung. Die Kinder lernen nicht nur Technik, sondern auch wichtige Werte wie Disziplin und Fairness.

Functional Training für Erwachsene
Unser Functional Training für Erwachsene konzentriert sich auf Übungen, die die Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer im Alltag verbessern. Dieses Training zielt darauf ab, funktionale Bewegungen zu fördern, die im täglichen Leben nützlich sind. Egal, ob du deine Fitness steigern oder Verletzungen vorbeugen möchtest, unsere Trainer unterstützen dich dabei.

Jumping für Erwachsene
Die Jumping-Kurse für Erwachsene kombinieren verschiedene Sprungtechniken mit Kraft- und Ausdauertraining. Diese Kurse sind für alle Fitnesslevels geeignet und bieten eine hervorragende Möglichkeit, die eigene Fitness zu verbessern und neue Herausforderungen zu meistern.

Cycling Week mit Oliver Wehrle
Oliver Wehrle „Olli-Wehr“ ist Polizeibeamter aus Köln und seit vielen Jahren Presenter bei großen Indoor Cycling Events.
Er hat seine Ausbildungen bei ICG durchlaufen und ist selber Veranstalter in der Kölner Live Music Hall.
Als Teammitglied von Xpect! steht er ebenfalls auf der Bühne und heizt den Teilnehmern mächtig ein.
Musik vereint mit dem Sport ist seine Leidenschaft.

"Premesports Events" Mobility & Resilienz Week                                      
Unter professioneller Anleitung von unserem Experten erlebst du das etwas andere Fitness Programm.

Mobility Training kombiniert verschiedene Beweglichkeitsübungen, die den Bewegungsradius deines Körpers vergrößern. Dazu gehören Flexibilität, Gleichgewicht, Geschmeidigkeit und Kraft. Die Kombination ist der beste Weg, um Verletzungen vorzubeugen. Ein riesiger Vorteil von Mobility Training ist seine Vielfalt.

Resilienz - das Immunsystem der Psyche
Fühlst du dich oft gestresst und wünscht dir mehr Leichtigkeit? Dann kann Resilienz die richtige Lösung für dich sein. Resilienz bezeichnet die Fähigkeit eines Menschen, schwierige Lebenssituationen ohne dauerhafte Beeinträchtigung oder sogar gestärkt zu überstehen und diese Situationen als Anlass für die eigene persönliche Weiterentwicklung zu nutzen. (Mehr…)

Vielleicht hast du bei einer unserer "Premesports"-Reisen bereits einen Resilienz-Workshop mit mir, Marita, besucht oder hast generell Interesse an diesem Thema. Gern tausche ich mich mit dir in einem ersten unverbindlichen Gespräch darüber aus, welche Aspekte in Sachen Stressmanagement und Resilienz speziell für dich relevant sind. 

Für ein Erstgespräch oder auch direkt für ein Coaching (Online oder in Präsenz möglich) kannst du mich hier unten auf der Seite kontaktieren. Ich biete auch Gruppencoachings oder -workshops zum Thema Resilienz an. Ich freue mich, dich kennenzulernen und dir zu einem starken Immunsystem deiner Psyche zu verhelfen!

Deine Marita
Freu Dich auf abwechslungsreiche "Premesport Event" Woche mit zahlreichen Specials.

Lern auch du von den erfolgreichen und professionellen Coaches rund um Marvin Conen die aktuellsten Moves im Bereich Hip-Hop, Breaking, Dancehall, House, Freestyle und Contemporary. 
Marvin Conen: 

• mehrfacher Westdeutscher & Deutscher Meister im Hip-Hop 
• Europa-und Weltmeister 2022 
• bekannt aus „Das Supertalent“: Kindergruppe MYSTERY hat den goldenen Buzzer von Bruce bekommen und stand im Finale von „Das Supertalent 2024“ 
• seit 2020 eigene Tanzschule „The Crew“ in Erkelenz, NRW 

Die Trainings werden in 2 Altersgruppen (6–11 Jahre und 12–16 Jahre) mit jeweils einer Stunde am Tag durchgeführt. Zum Abschluss präsentiert ihr euren Tanz auf der Aldiana Showbühne. 
Anmeldung erforderlich. 

Ablauf

Samstag: Anreise
Sonntag: Infotreff/Schnuppertraining
Montag - Freitag: Dancecamp
Samstag: Abreise

Anmeldung

Anmeldung vor Ort oder unter info.sidebeach@aldiana.com

Hey, ich bin Corinna und freue mich riesig auf meine Mami Fit & Body Week mit Dir im wunderschönen Aldiana Side Beach.
Bewegung, vor allem aber das Trainieren in der Gruppe, begeistert mich schon seit meiner Jugend. Nach zahlreichen Ausbildungen bin ich nun schon seit mehr als 15 Jahren in meiner Heimatstadt Frankfurt in verschiedenen Fitnessstudios im Groupfitness-Bereich tätig und halte regelmäßig Eventwochen zu unterschiedlichen Themen.
Nach der Geburt meiner beiden Kinder habe ich mich zunehmend Bewegungsangeboten für Mütter gewidmet und möchte Dich herzlich einladen, mit mir bedürfnisgerecht und voller Spaß zu trainieren. Mein ganzheitlicher Ansatz umfasst klassische Kräftigungsangebote wie Pilates und BBP, aber auch Mobility Workouts und Bewegungsangebote mit Baby als Buggy-Workout.

Mein Ziel ist es, Dir „me-time“ zu schenken – Zeit, die man als Mami viel zu selten findet.

In großer Vorfreude
Corinna

Boxen ohne Körperkontakt erfreut sich immer größerer Beliebt­­heit. Für dieses außergewöhnliche Fatburner-Programm werden keine Vorkenntnisse benötigt. Es ist für Frauen und Männer sowie Ein­steiger und Fortgeschrittene bestens geeignet.
Unter professioneller Anleitung von unserem Experten erlebst du das etwas andere Fitness Programm.
Das Box-Athletics ist ideal für Stressabbau, körper­liche Fitness, Entspannung und Stärkung deines ganz persönlichen Selbst­vertrauens geeignet.
Geschult werden dabei die Explosionskraft, die Schnelligkeit,
die Ausdauer, die Reaktion sowie die Koordination.

Ich bin Bianca (Bibby), zertifizierte Yogalehrerin (500h+), Pilateslehrerin und ein Fitnessfreak mit Herz & Leidenschaft. Mit mir erlebst du in der Yoga-Woche im Aldiana Side einen abwechslungsreichen Yoga-Urlaub ganz nach deinen Wünschen.

Seit über 20 Jahren arbeite ich in der Fitnessbranche und habe über diesen Zeitraum viele Aus- und Weiterbildungen absolviert, wodurch ich ein breites Erfahrungsspektrum sammeln konnte. Meine Leidenschaft für Yoga entwickelte und steigerte sich während meiner langjährigen Tätigkeit als Trainerin für ein Body & Mind Konzept immer mehr. Ich wollte viel mehr über Yoga erfahren und entschloss mich 2016 für eine Ausbildung zur Yogalehrerin. Mit großer Begeisterung bemerkte ich relativ schnell, wie wohltuend Yoga auf mich wirkte. Ich liebe Yoga und liebe es, Yoga zu unterrichten und zu vermitteln. Vor 5 Jahren habe ich mein eigenes Yogastudio eröffnet.

Ich unterrichte gern kraftvolles, dynamisches Yoga (z. B. Vinyasa Yoga, Yoga Flow oder Inside Flow) aber auch sehr gern achtsames, ruhiges, regenerierendes Yin Yoga. Mein Yogastil zeichnet sich durch Kreativität, logischen Aufbau und harmonische Übergänge aus. Mir sind eine anatomisch korrekte Ausrichtung sowie der liebevolle Umgang mit dem eigenen Körper besonders wichtig. Meinen Unterricht gestalte ich fordernd, aber auch sanft. Die Bedürfnisse des einzelnen Teilnehmers werden dabei immer berücksichtigt.
Ich freue mich auf eine wunderschöne Yoga-Woche mit euch - see you on the mat!
Eure Bianca (Bibby)

Unter professioneller Anleitung von unserem Experten erlebst du das etwas andere Kids Camp.

Das Kids Camp ist ideal für körper­liche Fitness, Entspannung und Stärkung deines ganz persönlichen Selbst­vertrauens geeignet.

Freu Dich auf abwechslungsreiche "Premesport Event" Woche mit zahlreichen Specials

Top-Equipment, super Plätze und Weltklassespieler: Wir bieten dir die Möglichkeit, unter den Augen von Michael Witthüser zum Ass auf dem Platz zu werden:

Michael stand in der Deutschen Rangliste der Herren in den Top 20 und bei den Herren 45 in den Top 10.
Er ist Trainerausbilder beim Deutschen Padelverband und ist einer der Padel-Pioniere in Deutschland, u.a. hat er die 2. Outdoor-Anlage in Deutschland gebaut und eröffnet.

Camp-Programm:
Programm 5x90 Minuten Training
3-4 Personen pro Platz

Training:
3 Tage à 90 Minuten p. P. € 150,–
5 Tage à 90 Minuten p. P. € 250,–
+ Turnier und Showmatch

Auch einzelne Tage sind buchbar!

Am 1.7., 4.7., 7.7., 10.7. um 17.00 findet ein Einführungskurs statt mit Basics für Einsteiger und Camp-Einteilung. Preis pro Person 20 €.

Zusätzlich können gerne noch Einzelstunden bei den Aldiana Trainern gebucht werden.

Hast du Fragen oder möchtest du dich zum Camp anmelden? Dann sende eine Mail an info.sidebeach@aldiana.com 

Top-Equipment, super Plätze und Weltklassespieler: Wir bieten dir die Möglichkeit, unter den Augen von Lisa Rauch zum Ass auf dem Platz zu werden:

Lisa war die Nr. 1 der Weltrangliste bei den Damen ab 30 Jahren und mehrfach Weltmeisterin.
Sie wurde 3x Deutsche Meisterin, sowohl in der Jugend als auch bei den Damen und noch 2023 bei den Damen ab 30.
Langjährige Nationalmannschafts- und auch Bundesligaspielerin.

Camp-Programm:
Das Training findet auf bis zu 3 Tennisplätzen statt, mit 2-3 Personen pro Platz. Auf einem Platz trainiert Lisa Rauch aktiv mit den Teilnehmern, auf dem anderen die spielstarken Aldiana Trainer. Nach 30 oder 45 Minuten wird der Platz gewechselt.

Es wird täglich 90 Minuten vormittags oder nachmittags trainiert. Die Trainingsgruppen werden ausschließlich mit homogener Spielstärke gebildet. Für Kinder und Jugendliche wird ein altersgerechtes Programm in separaten Gruppen angeboten.

Zusätzlich können gerne noch Einzelstunden bei den Aldiana Trainern gebucht werden.

Teilnahmegebühren:
3 Tage à 90 Minuten p. P. € 200,-
5 Tage à 90 Minuten p. P. € 300,- 

Maximale Teilnehmerzahl: 18 Personen

Hast du Fragen oder möchtest du dich zum Camp anmelden? Dann sende eine Mail an info.sidebeach@aldiana.com 

"Premesports Events" Trainieren wie die Weltmeister
Ready to rumble! Trainieren wie ein Weltmeister !

Ein weltweiter Sport-Trend ist das Fitness-Boxen, eine neue Art des ganzheitlichen Fitnesstrainings.

In dieser Box-Week erwartet Euch die geballte Professionalität. Ihr wollt Action und nicht enden wollende Power ? Dann ist dieses Event genau das Richtige für Euch. Unser Trainerteam reist zusammen mit dem mehrfachen Weltmeister Dima Weimer an.
Das Training ist gleichermaßen geeignet für Frauen, Männer, Anfänger und Fortgeschrittene.
In täglichen Trainingseinheiten erwartet Euch :
Pratzentraining, Techniktraining, Training am Sandsack, Koordinationstraining uvm.
Erlebt diese facettenreiche Sportart unter freien Himmel und freut Euch auf die Tipps und Tricks vom Weltmeister Dima Weimer.

Boxen ohne Körperkontakt erfreut sich immer größerer Beliebt­­heit. Für dieses außergewöhnliche Fatburner-Programm werden keine Vorkenntnisse benötigt. Es ist für Frauen und Männer sowie Ein­steiger und Fortgeschrittene bestens geeignet.

Unter professioneller Anleitung von unserem Experten erlebst du das etwas andere Fitness Programm.

Das Box Camp ist ideal für Stressabbau, körper­liche Fitness, Entspannung und Stärkung deines ganz persönlichen Selbst­vertrauens geeignet.

Geschult werden dabei die Explosionskraft, die Schnelligkeit,
die Ausdauer, die Reaktion sowie die Koordination.

Freu Dich auf abwechslungsreiche "Premesport Event" Woche mit zahlreichen Specials.

Unter professioneller Anleitung von unserem Experten erlebst du das etwas andere Kids Camp.

Das Kids Camp ist ideal für körper­liche Fitness, Entspannung und Stärkung deines ganz persönlichen Selbst­vertrauens geeignet.

Freu Dich auf abwechslungsreiche "Premesport Event" Woche mit zahlreichen Specials

Hallo, mein Name ist Dana und ich freue mich mit dir die schönste Zeit des Jahres verbringen zu dürfen. 

Willkommen zur Body & Mind Week 

Ich bin staatlich examinierte Physiotherapeutin, Fitness- und Gesundheitscoach (IHK), A lizenzierte & begeisterte Fitnesstrainerin/Kursleiterin mit langjähriger Erfahrung sowie beliebte Referentin mit den Schwerpunkten Funktionelles Training und Rückenfit in der deutschen Fitnessbranche.

Im Jahre 1981 wurde ich in Dorsten (NRW) geboren. Aktuell praktiziere ich als Physiotherapeutin mit einem großen Patientenstamm. Meine Leidenschaft für Sport unterstreiche ich durch die regelmäßige und langjährige Tätigkeit als Fitnesstrainerin/Kursleiterin in einer großen deutschen Fitnesskette. 
Eine Bekannte hat in mir die Leidenschaft des Sports geweckt. 

Seit einigen Jahren bin ich in verschiedenen Clubs tätig. Zu meinen Kompetenzen zählen u.a. folgende Konzepte & Lizenzen:
- Cycling basic level ICG
- LM bodypump, Core und Cycling (LM und Schwinn)
- Rückentrainer
- BOP, Step & Shape / Sixpack & Core
- HIIT Training
- Mobility, Strech & Relax
- XCO
- Kleingeräte-Training
- Bodycross
- Functional Training

Ich liebe es Leute zu bewegen und dir den Spaß am Sport zu vermitteln! 
Habe ich dein Interesse geweckt? Ich freue mich auf deine Teilnahme in meinen Kurskonzepten!

Erlebe eine spannende Woche voller Abwechslung zwischen Ausdauer- und Krafttraining! Stärkung deiner Muskulatur und Verbesserung deiner Ausdauer stehen im Fokus. Lass dich von motivierenden Einheiten inspirieren und erreiche deine Fitnessziele mit Spaß und Energie!

Bist du bereit für das ultimative Kinderfest? 
Im Aldiana Club Side Beach steigt das große KidsFestival und du bist herzlich eingeladen! Wir haben eine echte Überraschung für dich: Christian Bahrmann, der beste Freund von KiKANINCHEN und Flosse, wird mit dabei sein! Es wird gelacht, getanzt, gespielt, gebastelt und und und … 
Aber das ist noch längst nicht alles! Wir haben den Tag bis ins Detail geplant, damit er für dich und deine Freunde einfach unvergesslich wird. Spiele, Musik, Abenteuer und natürlich leckeres Essen erwarten dich. Hier dreht sich alles um Spaß und gute Laune! 

Wenn Christian nicht im Fernsehen zu sehen ist, macht er Musik für Kinder, singt Kinderlieder, moderiert Veranstaltungen und spielt in seinem Puppentheater „Prenzlkasper“ in Berlin. 
Sei mit dabei! 

Ablauf

Samstag: Anreise
Sonntag - Freitag: KidsFestival
Samstag: Abreise

Ringercamp mit Alexander Leipold 
Ringen und Raufen nach Regeln - Ringen ist eine der ältesten Sportarten der Welt und außerdem die einzige Zweikampfsportart, die den Gegner NICHT kampfunfähig machen will. Es geht um Schnelligkeit, Taktik und Geschicklichkeit. Lass dich von dem langjährigen Bundestrainer Alexander Leipold für "seine" Sportart begeistern. Den Standpunkt behaupten, die Position verteidigen, dem Duck des Gegners ausweichen, wie das funktioniert, zeigt dir der Weltmeister. Das Programm wurde speziell für Einsteiger entwickelt und der Spaß steht im Vordergrund. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Geeignet für alle von 8-88 Jahren.
Alexander Leipold - Sieger der Olympischen Spiele in Sydney 2000 Alexander zählt mit seinen zahlreichen Welt-, Europa- und Deutschen Meistertiteln sowie dem Sieg bei den Olympischen Spielen in Sydney 2000 zu den erfolgreichsten Ringern weltweit. Nach drei Schlaganfällen 2003 war er halbseitig gelähmt und konnte nicht mehr sprechen. 2005 wurde er wieder Weltmeister. Der erfolgreiche Bundestrainer wurde zweitbester Mann bei der Tanzshow "Let´s Dance". Als viel gebuchter Referent erzählt er, wie er sich nach seinen Rückschlägen wieder ins Leben gekämpft hat. Am 25.02.2013 wurde ihm für seine Leistung als sportliches Vorbild sowie sein großes ehrenamtliches Engagement das Bundesverdienstkreuz am Bande verliehen.

Anmeldung unter: info.sidebeach@aldiana.com

Heidi Fleig-Golks ist eine inspirierende Yogalehrerin mit 25 Jahren Unterrichtserfahrung, die ihre Leidenschaft für Vinyasa Power Yoga mit großer Hingabe teilt. Ihre dynamische Art und ihr tiefes Verständnis für die verschiedenen Aspekte des Yoga machen jede Stunde zu einem besonderen Erlebnis. 
Neben ihrem Schwerpunkt im Yoga bietet sie auch eine Vielzahl von Groupfitness-Kursen an, darunter Power Dumbell, Antara®, Pilates und Bodyshape, was ihre Vielseitigkeit und ihr Engagement für einen ganzheitlichen Ansatz zur Fitness unterstreicht.)
Sie bringt ihre kreative Seite auch als freiberufliche Grafik-Designerin ein. Darüber hinaus unterrichtet Heidi Kunst, Medienbildung und Yoga an mehreren Schulen, was zeigt, wie sehr sie sich für die Förderung von Kreativität und Wohlbefinden bei ihren Mitmenschen und Schülern einsetzt.

Mit ihrer freundlichen und offenen Art schafft unsere Gast-Trainerin eine einladende Atmosphäre, in der sich jeder wohlfühlen kann. Lassen Sie sich von ihrer Leidenschaft für Yoga anstecken und finden Sie Ihre innere Balance!

Beim Yoga lernen Kinder ihren Körper besser kennen, weil bei jeder Übung bestimmte Körperteile gezielt wahrgenommen werden. Der eigene Körper wird erfahren. Kinder lernen, dass Körper und Psyche zusammengehören und wie sie ihre Bewegungen bewusst steuern können. Mind-Body-Verfahren wirken auf Körper, Seele und Geist. Hierbei geht es darum, achtsam mit sich selbst umzugehen und genau zu spüren, was gut tut und was nicht. Ich freue mich auf Dich! Deine Theresa 

Christian Keller ist einer der erfahrensten und erfolgreichsten Schwimmer Deutschlands. Er hat an 4 Olympischen Spielen (1992-2004) teilgenommen und ist seit 2005 als ZDF-Schwimmexperte bei Weltmeisterschaften, Europameisterschaften und Olympischen Spielen tätig. 
Darüber hinaus ist er 35-facher Deutscher Meister, Welt-und Europameister und besitzt die Trainer-B-Lizenz. Seit über 10 Jahren leitet Christian Keller sehr erfolgreich und mit viel Begeisterung unsere Schwimm Camps – da kommt auch der Spaß nicht zu kurz. Das Schwimmtraining findet täglich statt und dauert ca. 1,5 Stunden. 
Wir empfehlen Badekappe, Schwimmbrille und Badeanzug bzw. Badehose. 

Ablauf

Samstag: Anreise
Sonntag: Infotreff/Schnuppertraining
Montag - Freitag: Schwimmcamp
Samstag: Abreise

Anmeldung

6–12 Pers. | ab 10 Jahre | DAS EVENT IST IM REISEPREIS INBEGRIFFEN (KOSTENFREIE ANMELDUNG VOR ORT). Hinweis: Schwimmkenntnisse in Brust- und Kraulschwimmen sind Voraussetzung (Schwimmabzeichen Gold). Erfahrene Schwimmer unter 10 Jahren auf Anfrage möglich. 

Unter professioneller Anleitung von unserem Experten erlebst du das etwas andere Fitness Programm.

„Beim Functional Training werden Kraft, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit und Schnelligkeit trainiert. Dabei bezeichnet Functional Training eine ganzheitliche Trainingsart, bei der alltagsnahe Bewegungen ausgeführt werden, die mehrere Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.“ Dabei lässt sich das Training sowohl mit Gewichten als auch mit dem eigenen Körpergewicht durchführen. Der Unterschied zu anderen Trainingsprogrammen? Functional Training zielt vorranging nicht darauf ab, Muskeln aufzubauen. Im Zentrum steht vielmehr die Förderung der Beweglichkeit. Denn durch das Training wird der Körper stabilisiert und somit zum Beispiel auch das allgemeine Verletzungsrisiko verringert. Und das gilt nicht nur für Leistungssport: Das funktionelle Training unterstützt dabei, alltägliche Bewegungen, wie zum Beispiel Heben, beschwerdefrei durchzuführen.

Freu Dich auf abwechslungsreiche "Premesport Event" Woche mit zahlreichen Specials.

Unter professioneller Anleitung von unserem Experten erlebst du das etwas andere Kids Camp.

Das Kids Camp ist ideal für körper­liche Fitness, Entspannung und Stärkung deines ganz persönlichen Selbst­vertrauens geeignet.

Freu Dich auf abwechslungsreiche "Premesport Event" Woche mit zahlreichen Specials.

Christian Keller ist einer der erfahrensten und erfolgreichsten Schwimmer Deutschlands. Er hat an 4 Olympischen Spielen (1992-2004) teilgenommen und ist seit 2005 als ZDF-Schwimmexperte bei Weltmeisterschaften, Europameisterschaften und Olympischen Spielen tätig. 
Darüber hinaus ist er 35-facher Deutscher Meister, Welt-und Europameister und besitzt die Trainer-B-Lizenz. Seit über 10 Jahren leitet Christian Keller sehr erfolgreich und mit viel Begeisterung unsere Schwimm Camps – da kommt auch der Spaß nicht zu kurz. Das Schwimmtraining findet täglich statt und dauert ca. 1,5 Stunden. 
Wir empfehlen Badekappe, Schwimmbrille und Badeanzug bzw. Badehose. 

Ablauf

Samstag: Anreise
Sonntag: Infotreff/Schnuppertraining
Montag - Freitag: Schwimmcamp
Samstag: Abreise

Anmeldung

6–12 Pers. | ab 10 Jahre | DAS EVENT IST IM REISEPREIS INBEGRIFFEN (KOSTENFREIE ANMELDUNG VOR ORT). Hinweis: Schwimmkenntnisse in Brust- und Kraulschwimmen sind Voraussetzung (Schwimmabzeichen Gold). Erfahrene Schwimmer unter 10 Jahren auf Anfrage möglich.

BALLance Dr. Tanja Kühne® Healthy and Relaxed Back
Die BALLance Dr.Tanja Kühne® - Methode ist eine ganzheitliche Lösung, die ausgleichend auf die muskulären Verspannungen im Rücken wirkt. Sie führt zu spürbaren Lockerungen und zur Entspannung. Bei dem Training nach der BALLance®-Methode werden benachbarte Wirbelkörper auf natürliche Art sanft gestreckt. Die Folge: eine natürliche Entlastung der Bandscheiben, TIEFENENTSPANNUNG UND SCHMERZFREIHEIT.
BALLance® ist die einzige Methode weltweit, die sich jeder Wirbelsäule anpasst.

Taffe Tiger ist ein völlig neues Trainingskonzept für Kinder.
Das Ziel des TAFFE TIGER-Konzepts ist die Förderung von mehr Bewegung, einer positiven Charakterentwicklung und verbessertem Körperbewusstsein unserer Kinder. Verschiedene Geschicklichkeits-, Koordinations- und Konzentrationsübungen werden spielerisch von den Trainern vermittelt. Das Ziel ist dabei die Steigerung der Motivation und Freude an Bewegung und Gesundheit. Außerdem stärken wir das Selbstbewusstsein der Kids und zeigen ihnen wie sie sich durch sicheres Auftreten präsentieren.

Coole Lernstrategien, wie ihr euch blitzschnell viel merken könnt, erfahrt ihr obendrein!

Unsere Experten vermitteln euren Kindern mit viel Spaß wichtige Fähigkeiten wie z. B. die Koordination von Armen und Beinen, räumliches Denken, bessere Motorik, soziale Kompetenzen und Selbstbewusstsein. Ihr solltet vorbeikommen und euch von dem ganzheitlichen Konzept überzeugen lassen! Wir wünschen euch viel Spaß!

Jumping Fitness & Flow Athletics Week mit Sabine Wuchenauer
Sabine ist Groupfitnesstrainerin, Cycling Instructor, Jumping Instructor, Trainerin für Sport in der Gesundheitsprävention.
Unter dem Motto „JUST DO IT“ habe ich meine Freude am Sport, an der Bewegung und an der Musik zum Beruf gemacht. Seit vielen Jahren bin ich im Bereich Group Fitness unterwegs und unterrichte eine Vielzahl von Kursformaten im Fitness- und Präventionsbereich. Mir liegt besonders am Herzen, meine eigene Begeisterung an der Bewegung und meine Freude an der Verbindung von Sport und Musik auf Dich als Kursteilnehmer zu übertragen.
Lass Dich in meinen Powerkursen begeistern und motivieren und finde deinen Ausgleich und deine Ruhe in meinen Body & Mindkursen. Fülle Deinen Urlaubstag mit ganz viel Energie und guter Laune! Probiere vielleicht Dinge aus, die Du schon immer mal ausprobieren wolltest – jetzt ist die Gelegenheit.
Ich freu mich auf Dich!

Cycling Week mit Oliver Wehrle
Oliver Wehrle „Olli-Wehr“ ist Polizeibeamter aus Köln und seit vielen Jahren Presenter bei großen Indoor Cycling Events.
Er hat seine Ausbildungen bei ICG durchlaufen und ist selber Veranstalter in der Kölner Live Music Hall.
Als Teammitglied von Xpect! steht er ebenfalls auf der Bühne und heizt den Teilnehmern mächtig ein.
Musik vereint mit dem Sport ist seine Leidenschaft.

Unter professioneller Anleitung von unserem Experten erlebst du das etwas andere Fitness Programm.

Mobility Training kombiniert verschiedene Beweglichkeitsübungen, die den Bewegungsradius deines Körpers vergrößern. Dazu gehören Flexibilität, Gleichgewicht, Geschmeidigkeit und Kraft. Die Kombination ist der beste Weg, um Verletzungen vorzubeugen. Ein riesiger Vorteil von Mobility Training ist seine Vielfalt.
„Beim Functional Training werden Kraft, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit und Schnelligkeit trainiert. Dabei bezeichnet Functional Training eine ganzheitliche Trainingsart, bei der alltagsnahe Bewegungen ausgeführt werden, die mehrere Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.“ Dabei lässt sich das Training sowohl mit Gewichten als auch mit dem eigenen Körpergewicht durchführen. Der Unterschied zu anderen Trainingsprogrammen? Functional Training zielt vorranging nicht darauf ab, Muskeln aufzubauen. Im Zentrum steht vielmehr die Förderung der Beweglichkeit. Denn durch das Training wird der Körper stabilisiert und somit zum Beispiel auch das allgemeine Verletzungsrisiko verringert. Und das gilt nicht nur für Leistungssport: Das funktionelle Training unterstützt dabei, alltägliche Bewegungen, wie zum Beispiel Heben, beschwerdefrei durchzuführen.

Freu Dich auf abwechslungsreiche "Premesport Event" Woche mit zahlreichen Specials.

Neu im Aldiana Club Side Beach: die LES MILLS Week!
Erlebe Fitness auf höchstem Niveau! Wir haben für dich
ein einzigartiges Programm zusammengestellt, bei dem
du mit den Profis des deutschen LES MILLS Nationaltrainer-
und Presenter Teams trainieren kannst. In dieser
Woche stehen dir 10 verschiedene Work-out-Programme
zur Verfügung, die deine Ausdauer, Kraft und Flexibilität
verbessern werden.
Unser Expertenteam wird dich durch intensive Trainingseinheiten
führen, die dich nicht nur herausfordern, sondern
auch schnelle Erfolge und grenzenlose Motivation versprechen.
Egal, ob du erfahren bist oder gerade erst mit
dem Training beginnst, unsere LES MILLS Week bietet
für jeden etwas.
Bist du bereit, dich zu pushen und das Beste aus deinem
Fitnesspotenzial herauszuholen?
Folgende Programme erwarten dich:
BODYPUMP™, BODYCOMBAT™, LES MILLS CORE™,
BODYATTACK™, BODYJAM™, LES MILLS TONE™,
SH’BAM™, LMI STEP®, RPM™

Urlaub mit Deutschlands Top-Athletinnen und -Athleten – Sportstars hautnah erleben! 
Das außergewöhnliche Wochenprogramm ist ein Muss für jeden Sportfan. Im Sporthilfe Club der Besten treffen Deutschlands Top-Athletinnen und -Athleten des Jahres aufeinander, um eine Woche zu relaxen, Spaß zu haben, Sport zu treiben und ihre Erfolge gemeinsam mit dir zu feiern. 
Bei dieser weltweit einzigartigen Veranstaltung sagen die Deutsche Sporthilfe und ihre Partner „Danke“ für die herausragenden Leistungen, mit denen die Athletinnen und Athleten deutsche Sportfans begeistern. 
Das Programm dieser besonderen Woche ist im wahrsten Sinne des Wortes sportlich: In Workshops lernst du von den Besten der Besten, trittst bei täglichen Challenges gegen die Sporthelden an und kämpfst bei Turnieren Seite an Seite mit Olympiasiegern und Weltmeistern um den Sieg. All dies zusammen mit aufwendig inszenierten Festival-Nights inklusive der Auszeichnung der/des „Besten des Jahres“ sorgt für zahlreiche gemeinsame Momente, an die du noch lange denken wirst. 

Unter professioneller Anleitung von unserem Experten erlebst du das etwas andere Fitness Programm.

Boxen ohne Körperkontakt erfreut sich immer größerer Beliebt­­heit. Für dieses außergewöhnliche Fatburner-Programm werden keine Vorkenntnisse benötigt. Es ist für Frauen und Männer sowie Ein­steiger und Fortgeschrittene bestens geeignet.

Unter professioneller Anleitung von unserem Experten erlebst du das etwas andere Fitness Programm.

Das Box-Athletics ist ideal für Stressabbau, körper­liche Fitness, Entspannung und Stärkung deines ganz persönlichen Selbst­vertrauens geeignet.

Geschult werden dabei die Explosionskraft, die Schnelligkeit,
die Ausdauer, die Reaktion sowie die Koordination.
„Beim Functional Training werden Kraft, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit und Schnelligkeit trainiert. Dabei bezeichnet Functional Training eine ganzheitliche Trainingsart, bei der alltagsnahe Bewegungen ausgeführt werden, die mehrere Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.“ Dabei lässt sich das Training sowohl mit Gewichten als auch mit dem eigenen Körpergewicht durchführen. Der Unterschied zu anderen Trainingsprogrammen?
Functional Training zielt vorranging nicht darauf ab, Muskeln aufzubauen. Im Zentrum steht vielmehr die Förderung der Beweglichkeit. Denn durch das Training wird der Körper stabilisiert und somit zum Beispiel auch das allgemeine Verletzungsrisiko verringert. Und das gilt nicht nur für Leistungssport: Das funktionelle Training unterstützt dabei, alltägliche Bewegungen, wie zum Beispiel Heben, beschwerdefrei durchzuführen.
Freu Dich auf abwechslungsreiche Premesport Event Woche mit zahlreichen Specials.

Entdecke im Aldiana Club Side Beach die Trendsportart Padel für dich – ein Sport, der nicht nur deinen Körper fordert, sondern auch in der Gruppe viel Spaß bringt. Padel ist ein dynamischer Teamsport, der von 2 bis 4 Personen gespielt werden kann und eine ideale Gelegenheit bietet, neue Freundschaften zu schließen und soziale Kontakte zu pflegen. 
Mit seinem ganzheitlichen Ansatz bietet Padel ein umfassendes Ganzkörpertraining, das Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit erfordert. Unabhängig von deinem Fitnesslevel wirst du in dem Event mit Vincent, ob mit oder ohne Erfahrung, perfekt abgeholt. 
Du lernst die Basics wie Griffhaltung, Grundschläge, Volleys und das Spiel mit der Bande kennen und zu nutzen. Für die fortgeschrittenen Spieler geht es darüber hinaus um die Technik der Schläge, das Stellungsspiel als Team und Spieltaktiken. 
Vincent Jülich ist ausgebildeter Padel-Trainer und einer der besten Padel-Spieler Deutschlands, denn als deutscher Nationalspieler gehört er zu den Top 10 im Land. Er bringt seine Leidenschaft und Erfahrung sowohl auf den Platz als auch in seine Trainings und wird seine Tipps und Tricks während dieses sportlichen Events mit dir teilen. Das Training findet mit 3-4 Personen pro Platz statt und beinhaltet Schnupperkurse sowie Workshops rund um die Regeln und Techniken des Sports und endet mit einem Turnier und Show-Match. 

Ablauf

Samstag: Anreise
Sonntag: Infotreff/Schnuppertraining
Montag - Freitag: Padelkurse
Samstag: Abreise

Anmeldung

2–8 Pers. | € 99,–* p.P. | Anmeldung und Zahlung vor Ort 

Erlebe die House Revolution Week – ein aufregendes Event, das die Club-Hotellerie 2024 neu definiert hat! 
Zum zweiten Mal in Folge präsentiert Aldiana dieses besondere Ereignis im malerischen Ambiente des Aldiana Club Side Beach und bietet eine Musik-und Urlaubserfahrung der Extraklasse. Tauch ein in eine Welt voller pulsierender Beats, elektrisierender Atmosphäre und unvergesslicher Momente! 

Unser Line-up lässt auch im Jahr 2025 die Herzen aller Musikliebhaber höherschlagen und setzt neue Maßstäbe in der Premium-Club-Hotellerie weltweit. Vom 04. bis 11. Oktober 2025 bringt die House Revolution Week wieder die angesagtesten DJs wie z.B. Bennett, Topic, LOVRA und viele weitere internationale Top DJ´s direkt an den Strand. Tanz zu den Klängen internationaler Superstars, entdecke aufstrebende Talente und feier bis in die frühen Morgenstunden! 
Genieß Cluburlaub in seiner ganzen Vielfalt: luxuriöse Zimmer, erstklassige gesunde Küche, unübertroffene Gastfreundschaft und vielfältige Sporteinheiten, sei es Beachvolleyball, Fußball, Tennis, Padel oder Segeln. All dies kombiniert mit der elektrisierenden Welt der elektronischen Dance Music, die dich vom entspannten Sundowner bis tief in die Nacht begleitet. Sei Teil dieser einzigartigen Veranstaltung, die die Grenzen des Möglichen neu definiert! 

Ablauf

Samstag: Anreise
Sonntag - Freitag: House Revolution Week Programm
Samstag: Abreise

Das Camp wird für Jungen und Mädchen sein, Alter von 6 bis 13 Jahre. Geplant ist Training an sechs Tagen die Woche jeweils von 09:30 bis 11:30 Uhr
und an zwei der Tage zusätzlich 1 Stunde am Nachmittag. Das Camp ist für die Kinder kostenfrei.

 
Infos Silvio Meissner:

19.01.1973 in Halle Saale
Vereine: Hallescher FC, Chemnitzer FC, Arminia Bielefeld, 1,FC Kaiserslautern, VfB Stuttgart
250 1. Bundesligaspiele
132 2. Bundesligaspiele
24 Spiele Europa League
10 Spiele Champions League
2007 Deutscher Meister mit dem VfB Stuttgart
20023 Vizemeister mit dem VfB Stuttgart

Über mich und mein Event
Fitmacherin Natalie
Athletik- und Functionaltrainerin, Workout Instructor, GroupFitnesstrainerin sowie Lizenzen für TRX und MyCore.

Ich komme aus Schliersee / Bayern und arbeite seit vielen Jahren als freiberufliche Trainerin. U. a. habe ich 4 Jahre als Athletiktrainerin für die Handballabteilung des FC Bayern München gearbeitet, was eine tolle Erfahrung für mich war.

Sport bin ich und es ist ein Lebensgefühl für mich, das mich glücklich macht. In meinem Event möchte ich meine Begeisterung und Freude an Bewegung an Dich weitergeben.

Involviere in Deine Urlaubstage abwechslungsreiche, funktionelle und effektive Trainingseinheiten, gepaart mit Stabilitäts-, Mobilitäts- und Coreübungen. Jede Kurseinheit endet mit einem wohltuenden Stretching.

Deine Kids können sich täglich beim Ninja Kids Training und in kleinen Parcours ausprobieren und auspowern. Ich habe in 2018 und 2019 bei Ninja Warrior Germany teilgenommen, da ich sportlich immer gerne neue Dinge ausprobiere.

Ich freue mich auf Dich, viele Kids und ganz viel Spaß mit Euch allen!

Erlebe eine Woche lang die Faszination „Indoor Cycling“ und genieße die Momente, wenn Musik und Bewegung sich miteinander vereinen.
Erlerne und optimiere die Indoor Cycling Fahrtechniken und trainiere in unterschiedlichen Trainingsmethoden passend zu Deinem Fitnesslevel Deine Ausdauer, Kraftausdauer und Koordination.
Verschiedene Motto-Kurse sowie Kurse an ungewöhnlichen Orten werden Dir unvergessliche Urlaubsmomente bereiten, die zu Hause noch lange nachwirken werden !

Euer Experte: Martin Diedrich Mit einer Leidenschaft zu allen Musik Genres die sich immer in seinen Kursen wieder spiegelt.
Er lebt Emotionen und jeder einzelne Beat steht für Motivation und Begeisterung. Er weiß die Spannung der Musik punktuell einzusetzen um dabei die Kurse emotional aufzuladen.
Martin ist seit 2014 Indoor Cycling Trainer sowie Cardio Trainer.
Seine Vorliebe für Ausdauersport wie MTB, Rennrad und Laufen spiegelt sich in seinem Trainingsmotto „Be your Own Hero“ wieder.
Hauptberuflich ist Martin selbstständig im Gesundheitswesen.
Freue Dich auf eine Woche voller Spaß und Power !

Unter professioneller Anleitung von unserem Experten erlebst du das etwas andere Fitness Programm.
Box - Athletics trifft auf Outdoor Cycling 
Boxen ohne Körperkontakt erfreut sich immer größerer Beliebt­­heit. Für dieses außergewöhnliche Fatburner-Programm werden keine Vorkenntnisse benötigt. Es ist für Frauen und Männer sowie Ein­steiger und Fortgeschrittene bestens geeignet.
Unter professioneller Anleitung von unserem Experten erlebst du das etwas andere Fitness Programm.
Das Box-Athletics ist ideal für Stressabbau, körper­liche Fitness, Entspannung und Stärkung deines ganz persönlichen Selbst­vertrauens geeignet.
Geschult werden dabei die Explosionskraft, die Schnelligkeit,
die Ausdauer, die Reaktion sowie die Koordination.
Freu Dich auf abwechslungsreiche Premesport Event Woche mit zahlreichen Specials.

Cardio, Lauf & Bodywork Week mit Nadine Grüneberg
Nadine Grüneberg ist eine leidenschaftliche Physiotherapeutin mit über 10 Jahren Unterrichtserfahrung. Sie spezialisiert sich auf Aqua, Bodyfit, Faszien, Mobility, Functional Training und Jumping Fitness. Als engagierte Läuferin hat sie an der TAR teilgenommen und wurde außerdem Dritte bei der Rollschuhlauf-Weltmeisterschaft in Brasilien.

Zusätzlich bietet sie Laufworkshops an, die darauf abzielen, die Lauftechnik zu verbessern, die Ausdauer zu steigern und Verletzungen vorzubeugen. Die Workshops umfassen Inhalte wie Lauftechnik-Analyse, Krafttraining, Mobilitätsübungen, Atemtechniken und Ernährungstipps. Diese Workshops richten sich an Anfänger sowie fortgeschrittene Läufer und finden in einem praxisorientierten Format statt.
Freu dich auf eine spannende, sportliche Woche. 

Du bist ein echter Sportenthusiast und immer auf der Suche nach neuen Herausforderungen? Dann haben wir genau das Richtige für dich! Beachhandball ist die Sportart der Stunde, die weltweit immer beliebter wird! 
Wir laden dich herzlich zum Beachhandball Camp im atemberaubenden Aldiana Club Side Beach ein. Hier hast du die einzigartige Gelegenheit, von einem der Pioniere des deutschen Beachhandballs, Alex Gehrer, persönlich trainiert zu werden. 

Alex ist ein erfahrener Coach und wird sein umfangreiches Wissen und seine Leidenschaft für Beachhandball mit dir teilen. Egal, ob du bereits Erfahrung hast oder ein Anfänger bist: Unser Camp ist für alle Level geeignet. 

Ablauf

Samstag: Anreise
Sonntag - Freitag: Camp
Samstag: Abreise

Unter professioneller Anleitung von unserem Experten erlebst du das etwas andere Fitness Programm.

Mobility Training kombiniert verschiedene Beweglichkeitsübungen, die den Bewegungsradius deines Körpers vergrößern. Dazu gehören Flexibilität, Gleichgewicht, Geschmeidigkeit und Kraft. Die Kombination ist der beste Weg, um Verletzungen vorzubeugen. Ein riesiger Vorteil von Mobility Training ist seine Vielfalt.
„Beim Functional Training werden Kraft, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit und Schnelligkeit trainiert. Dabei bezeichnet Functional Training eine ganzheitliche Trainingsart, bei der alltagsnahe Bewegungen ausgeführt werden, die mehrere Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.“ Dabei lässt sich das Training sowohl mit Gewichten als auch mit dem eigenen Körpergewicht durchführen. Der Unterschied zu anderen Trainingsprogrammen? Functional Training zielt vorranging nicht darauf ab, Muskeln aufzubauen. Im Zentrum steht vielmehr die Förderung der Beweglichkeit. Denn durch das Training wird der Körper stabilisiert und somit zum Beispiel auch das allgemeine Verletzungsrisiko verringert. Und das gilt nicht nur für Leistungssport: Das funktionelle Training unterstützt dabei, alltägliche Bewegungen, wie zum Beispiel Heben, beschwerdefrei durchzuführen.

Freu Dich auf abwechslungsreiche "Premesport Event" Woche mit zahlreichen Specials.

Top-Equipment, super Plätze und Weltklassespieler: Wir bieten dir die Möglichkeit, unter den Augen von David Prinosil zum Ass auf dem Platz zu werden:

Nr. 28 ATP-Weltrangliste in 2001 und Nr. 12 in der Doppel-Weltrangliste.
Langjähriger Davis-Cup Spieler für Deutschland.
Siege gegen Stefan Edberg, Jim Courier und Michael Stich.
Sieger von ATP-Turnieren in Halle und Newport.
Finalist bei den French Open und Australian Open im Doppel.

Camp-Programm:
Das Training findet auf bis zu 4 Tennisplätzen statt, mit 2-3 Personen pro Platz.  Auf einem Platz trainiert David Prinosil aktiv mit den Teilnehmern, auf dem anderen die spielstarken Aldiana Trainer. Nach 30 oder 40 Minuten wird der Platz gewechselt.

Es wird täglich 120 Minuten vormittags oder nachmittags trainiert. Die Trainingsgruppen werden ausschließlich mit homogener Spielstärke gebildet. Für Kinder und Jugendliche wird ein altersgerechtes Programm in separaten Gruppen angeboten.

Zusätzlich können gerne noch Einzelstunden bei den Aldiana Trainern gebucht werden.

Teilnahmegebühren:
3 Tage à 120 Minuten p. P. € 265,-
5 Tage à 120 Minuten p. P. € 385,-

Maximale Teilnehmerzahl: 12 Personen

Hast du Fragen oder möchtest du dich zum Camp anmelden? Dann sende eine Mail an info.sidebeach@aldiana.com