Events im Aldiana Club Side Beach

Top-Equipment, super Plätze und Weltklassespieler: Wir bieten dir die Möglichkeit, unter den Augen von Patrick Baur zum Ass auf dem Platz zu werden:

Patrick stand auf Nr. 74 der ATP-Weltrangliste im Einzel
In Wimbledon, bei den US- und Australian Open erreichte er die 3. Runde.
Patrick gewann 4 ATP-Tour-Titel.
Mit der Mannschaft wurde er 4x Deutscher Meister.

Camp-Programm:
Das Training findet auf bis zu 4 Tennisplätzen statt, mit 2-3 Personen pro Platz. Auf einem Platz trainiert Patrick Baur aktiv mit den Teilnehmern, auf dem anderen die spielstarken Aldiana Trainer. Nach 30 oder 40 Minuten wird der Platz gewechselt.

Es wird täglich 120 Minuten vormittags oder nachmittags trainiert. Die Trainingsgruppen werden ausschließlich mit homogener Spielstärke gebildet. Für Kinder und Jugendliche wird ein altersgerechtes Programm in separaten Gruppen angeboten.

Zusätzlich können gerne noch Einzelstunden bei den Aldiana Trainern gebucht werden.

Teilnahmegebühren:
3 Tage à 120 Minuten p. P. € 265,-
5 Tage à 120 Minuten p. P. € 385,- 

Maximale Teilnehmerzahl: 15 Personen

Hast du Fragen oder möchtest du dich zum Camp anmelden? Dann sende eine Mail an info.sidebeach@aldiana.com 

Ein unvergessliches Erlebnis für junge Fußballfans! 

In Kooperation mit Schächter Sports bietet die Topps Match-Attax Fußball Schule im Aldiana Club Side eine einmalige Möglichkeit für alle fußballbegeisterten Kinder von 6 bis 15 Jahren. Unter der Anleitung von erfahrenen UEFA-lizenzierten Trainern wird intensiv trainiert, die Technik verbessert und neue Skills erlernt – immer mit viel Spaß und Motivation!

Neben dem hochkarätigen Training erlebt ihr die Einzigartigkeit von den beliebten Topps Sammelkarten: Tauschbörsen für die beliebten Match Attax-Karten, Möglichkeiten einzigartige Topps Produkte zu gewinnen, spezielle Aktionen und Wettbewerbe mit Preisen, bei dem die Teilnehmer ihr Können unter Beweis stellen können.

Kreativ werden ist auch angesagt: Gestaltet euer eigenes Topps T-Shirt, malt das Logo eures Lieblingsvereins oder löst spannende Fußballrätsel. Und das Beste: Tolle Preise wie Fußbälle, Trikots und viele Sammelkarten warten auf euch!

Surprise! Beim Check-in wartet noch eine ganz besondere Überraschung – fragt nach dem Topps Welcome Pack!

Zusätzlich können gerne noch Einzelstunden bei den Aldiana Trainern gebucht werden.

Hast du Fragen oder möchtest du dich zum Camp anmelden? Dann sende eine Mail an info.sidebeach@aldiana.com

Julia ist Physiotherapeutin und langjährige Fitness Trainerin aus Leidenschaft. Sie unterrichtet seit 10 Jahren verschiedene Kurs-Modelle, wobei ihr Fokus hier ganz besonders auf der Ganzheitlichkeit von Bewegung liegt. Die Vereinbarkeit von Athletik-Elementen, Mobilität und dem eigenen Körpergewicht sind die Kernelemente ihrer Stunden.

Eine Woche voller Power! Tanke in diesen Tagen neue Lebensenergie. Finde die Kraft deiner Körpermitte und lasse die negative innere Anspannung los. Dich erwarten eine menge spannende Kurse von Body & Mind über Jumping Fitness bis Cycling.

Willkommen zum „Fun and Klang" Event mit Cyra!
Schön, dass du dabei bist.
Lass mich dich mitnehmen in die Welt der Bewegung. Ich begleite dich im Urlaub mit Fun and Soul-Kursen. Auspowern, Spaß haben, den Moment feiern und spüren wie viel Freude Kurse machen oder im Soul Moment ganz bei dir sein zu dürfen, achtsam, beweglich, fließend und herzerfüllend.
Dann komm, wir erleben es gemeinsam in deinem Urlaub!

Mit Fun und Soul Momenten bauen wir eine wundervolle Brücke zwischen dir und deinem Körper, deiner Auszeit und deinem Urlaub.

Ich bin Cyra, staatlich anerkannte Sport- und Gymnastiklehrerin. Kurse und Bewegungsfreude sind meine Passion. Vielleicht erkennst du mich & hast mit mir schon mal deinen Urlaub sportlich genossen. Denn 2018 war ich selbst Teil der Aldiana Fuerteventura Crew & 2019 ebnete ich die Neueröffnung des Aldiana Clubs Calabrien. Immer wieder darf ich als Gasttrainerin für Aldiana unterwegs sein & nun treffen wir uns im Aldina Club Side Beach.

Ich liebe es dich zu motivieren und zu inspirieren, dir gut zu tun und dafür da zu sein, dass du Bewegung liebst. Bewegung sowie deinen Körper.

Komm zum Fun and Klang Event!
Ich freu mich auf dich!
Deine Cyra Sunshine

Euer Experte: 
Marc Pagen - Groupcycling Presenter aus Trier

Neben jährlich mehreren hundert Cycling Kursen und Eventstunden ist Marc auch regelmäßig in internationalen Hotels als Presenter anzutreffen. 

Seine Philisophie von modernem Indoorcycling ist nicht "Fahrradfahren", sondern das ultimative Groupfitness Workout im Beat der Musik. Neben dem Fun in der Gruppe trainierst du alle Muskelgruppen deines Körpers und zum Anderen förderst du deine Fettverbrennung. Durch die individuelle Anpassung der Intensität ist es das ideale Workout für Teilnehmer jeden Alters und jeden Leistungslevels.

Stell dir vor, du trainierst täglich mit aktiven und ehemaligen Profispielern der deutschen Beachvolleyball-Elite. Du kannst von ihrer Erfahrung und Expertise profitieren, um deine Technik auf das nächste Level zu bringen. Egal, ob mit oder ohne Erfahrung, wir passen das Training an dein Können an, damit du dich stetig verbessern kannst. 
Aber nicht nur das Training ist fantastisch – bei uns steht auch der Spaß im Sand im Vordergrund! 
All das ist genau dein Ding? Dann bist du im Aldiana Club Side Beach richtig! Wir veranstalten ein Beachvolleyball Camp, das du auf keinen Fall verpassen solltest. 

Ablauf

Samstag: Anreise
Sonntag: Infotreff/Schnuppertraining
Montag Freitag: Beachvolleyball-Camptag
Samstag: Abreise

Anmeldung

6-16 Personen
Anmeldung vor Ort möglich

Be part of it! 
Urlaubszeit bedeutet Festival-Zeit, und wir haben etwas ganz Besonderes für dich vorbereitet: Unser SeaBreeze Festival im Aldiana Club Side Beach! Wir können es kaum erwarten, mit dir zusammen die ganze Leichtigkeit des Cluburlaubs nach dem Motto „celebrate, chill & enjoy” zu erleben. 
Hier erwartet dich eine faszinierende Mischung aus mitreißendem Entertainment, inspirierenden Klängen, belebenden Sport-und Welldiana Sessions sowie kulinarischen Erlebnissen, die du mit Sicherheit noch lange in Erinnerung behalten wirst. 
Unser Festival bietet dir eine breite Palette an Beats und Musikrichtungen, die sich je nach Tageszeit perfekt an deine Stimmung anpassen. Ob du tanzen möchtest oder lieber entspannst, ob du gute Laune verbreiten oder einfach mal abschalten möchtest – wir haben für jeden Moment die passenden Vibes. 

Ablauf

Samstag: Anreise
Sonntag - Freitag: SeaBreeze Programm
Samstag: Abreise

Erlebe eine Woche der inneren Ruhe und Entspannung bei unseren neuen Yoga Retreats! 
Während des Retreats hast du die Möglichkeit, unterschiedliche Work-outs kennenzulernen, von Hatha Yoga über Vinyasa Yoga bis hin zu Pilates und Meditation. Jede der täglichen Einheiten ist darauf ausgerichtet, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und dir ein Gefühl der Gelassenheit zu schenken. 
Unser erfahrenes Trainerteam begleitet dich auf deiner Reise zu innerer Balance und körperlicher Fitness, egal ob du neu oder bereits erfahren bist. 

Neben den Trainingseinheiten erwartet dich eine Auswahl an exklusiven Welldiana und Kulinarikangeboten. Lass dich bei einer Massage verwöhnen, genieß eine entspannende Spa-Behandlung oder erhol dich in der Sauna. Gesunde, ausgewogene Ernährung rundet dein Yoga Retreat ab! 
Der Aldiana Club Side Beach bietet dir die perfekte Kulisse, um dich rundum wohlzufühlen und den Alltag zurückzulassen. Mit der Besinnung auf dich selbst und den Angeboten im Club Resort findest du die perfekte Kombination aus Entschleunigung und Spaß. 

Ablauf

Samstag: Anreise
Sonntag: Infotreff
Montag - Freitag: Yoga Retreat
Samstag: Abreise

Buchung

Telefonisch über unser Servicecenter
5-15 Personen
€ 149,- p.P.

Unter professioneller Anleitung von unserem Experten erlebst du das etwas andere Fitness Programm.

Das Athletic Bootcamp ist ideal für Stressabbau, körper­liche Fitness, Entspannung und Stärkung deines ganz persönlichen Selbst­vertrauens geeignet.

Freu Dich auf abwechslungsreiche Premesport Event Woche mit zahlreichen Specials.

Cycle & Bodyweek mit Sabine Wuchenauer

Sabine Groupfitnesstrainerin, Cycling Instructor, Jumping Instructor, Trainerin für Sport in der Gesundheitsprävention
Unter dem Motto „JUST DO IT“ habe ich meine Freude am Sport, an der Bewegung und an der Musik zum Beruf gemacht. Seit vielen Jahren bin ich im Bereich Group Fitness unterwegs und unterrichte eine Vielzahl von Kursformaten im Fitness- und Präventionsbereich. Mir liegt besonders am Herzen, meine eigene Begeisterung an der Bewegung und meine Freude an der Verbindung von Sport und Musik auf Dich als Kursteilnehmer zu übertragen.
Lass Dich in meinen Powerkursen begeistern und motivieren und finde deinen Ausgleich und deine Ruhe in meinen Body & Mindkursen. Fülle Deinen Urlaubstag mit ganz viel Energie und guter Laune! Probiere vielleicht Dinge aus, die Du schon immer mal ausprobieren wolltest – jetzt ist die Gelegenheit.
Ich freu mich auf Dich!

Taffe Tiger ist ein völlig neues Trainingskonzept für Kinder.
Das Ziel des TAFFE TIGER-Konzepts ist die Förderung von mehr Bewegung, einer positiven Charakterentwicklung und verbessertem Körperbewusstsein unserer Kinder. Verschiedene Geschicklichkeits-, Koordinations- und Konzentrationsübungen werden spielerisch von den Trainern vermittelt. Das Ziel ist dabei die Steigerung der Motivation und Freude an Bewegung und Gesundheit. Außerdem stärken wir das Selbstbewusstsein der Kids und zeigen ihnen wie sie sich durch sicheres Auftreten präsentieren.

Coole Lernstrategien, wie ihr euch blitzschnell viel merken könnt, erfahrt ihr obendrein!

Unsere Experten vermitteln euren Kindern mit viel Spaß wichtige Fähigkeiten wie z. B. die Koordination von Armen und Beinen, räumliches Denken, bessere Motorik, soziale Kompetenzen und Selbstbewusstsein. Ihr solltet vorbeikommen und euch von dem ganzheitlichen Konzept überzeugen lassen! Wir wünschen euch viel Spaß!

BALLance Dr. Tanja Kühne® Healthy and Relaxed Back
Die BALLance Dr.Tanja Kühne® - Methode ist eine ganzheitliche Lösung, die ausgleichend auf die muskulären Verspannungen im Rücken wirkt. Sie führt zu spürbaren Lockerungen und zur Entspannung. Bei dem Training nach der BALLance®-Methode werden benachbarte Wirbelkörper auf natürliche Art sanft gestreckt. Die Folge: eine natürliche Entlastung der Bandscheiben, TIEFENENTSPANNUNG UND SCHMERZFREIHEIT.
BALLance® ist die einzige Methode weltweit, die sich jeder Wirbelsäule anpasst.

Lern auch du von den erfolgreichen und professionellen Coaches rund um Marvin Conen die aktuellsten Moves im Bereich Hip-Hop, Breaking, Dancehall, House, Freestyle und Contemporary. 
Marvin Conen: 

• mehrfacher Westdeutscher & Deutscher Meister im Hip-Hop 
• Europa-und Weltmeister 2022 
• bekannt aus „Das Supertalent“: Kindergruppe MYSTERY hat den goldenen Buzzer von Bruce bekommen und stand im Finale von „Das Supertalent 2024“ 
• seit 2020 eigene Tanzschule „The Crew“ in Erkelenz, NRW 

Die Trainings werden in 2 Altersgruppen (6–11 Jahre und 12–16 Jahre) mit jeweils einer Stunde am Tag durchgeführt. Zum Abschluss präsentiert ihr euren Tanz auf der Aldiana Showbühne. 

Ablauf

Samstag: Anreise
Sonntag: Infotreff/Schnuppertraining
Montag - Freitag: Dancecamp
Samstag: Abreise

Anmeldung

Anmeldung vor Ort möglich.

Kids Athletic
Die Kids Athletic-Programme bieten Kindern im Alter von 6 bis 14 Jahren die Möglichkeit, grundlegende athletische Fähigkeiten zu entwickeln. Durch verschiedene sportliche Aktivitäten wie Laufen, Springen und Werfen fördern wir die körperliche Fitness, Teamarbeit und den Spaß an der Bewegung. Die Kinder lernen nicht nur Technik, sondern auch wichtige Werte wie Disziplin und Fairness.

Functional Training für Erwachsene
Unser Functional Training für Erwachsene konzentriert sich auf Übungen, die die Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer im Alltag verbessern. Dieses Training zielt darauf ab, funktionale Bewegungen zu fördern, die im täglichen Leben nützlich sind. Egal, ob du deine Fitness steigern oder Verletzungen vorbeugen möchtest, unsere Trainer unterstützen dich dabei.

Jumping für Erwachsene
Die Jumping-Kurse für Erwachsene kombinieren verschiedene Sprungtechniken mit Kraft- und Ausdauertraining. Diese Kurse sind für alle Fitnesslevels geeignet und bieten eine hervorragende Möglichkeit, die eigene Fitness zu verbessern und neue Herausforderungen zu meistern.

Cycling Week mit Oliver Wehrle
Oliver Wehrle „Olli-Wehr“ ist Polizeibeamter aus Köln und seit vielen Jahren Presenter bei großen Indoor Cycling Events.
Er hat seine Ausbildungen bei ICG durchlaufen und ist selber Veranstalter in der Kölner Live Music Hall.
Als Teammitglied von Xpect! steht er ebenfalls auf der Bühne und heizt den Teilnehmern mächtig ein.
Musik vereint mit dem Sport ist seine Leidenschaft.

"Premesports Events" Mobility & Resilienz Week                                      
Unter professioneller Anleitung von unserem Experten erlebst du das etwas andere Fitness Programm.

Mobility Training kombiniert verschiedene Beweglichkeitsübungen, die den Bewegungsradius deines Körpers vergrößern. Dazu gehören Flexibilität, Gleichgewicht, Geschmeidigkeit und Kraft. Die Kombination ist der beste Weg, um Verletzungen vorzubeugen. Ein riesiger Vorteil von Mobility Training ist seine Vielfalt.

Resilienz - das Immunsystem der Psyche
Fühlst du dich oft gestresst und wünscht dir mehr Leichtigkeit? Dann kann Resilienz die richtige Lösung für dich sein. Resilienz bezeichnet die Fähigkeit eines Menschen, schwierige Lebenssituationen ohne dauerhafte Beeinträchtigung oder sogar gestärkt zu überstehen und diese Situationen als Anlass für die eigene persönliche Weiterentwicklung zu nutzen. (Mehr…)

Vielleicht hast du bei einer unserer Premesports-Reisen bereits einen Resilienz-Workshop mit mir, Marita, besucht oder hast generell Interesse an diesem Thema. Gern tausche ich mich mit dir in einem ersten unverbindlichen Gespräch darüber aus, welche Aspekte in Sachen Stressmanagement und Resilienz speziell für dich relevant sind. 

Für ein Erstgespräch oder auch direkt für ein Coaching (Online oder in Präsenz möglich) kannst du mich hier unten auf der Seite kontaktieren. Ich biete auch Gruppencoachings oder -workshops zum Thema Resilienz an. Ich freue mich, dich kennenzulernen und dir zu einem starken Immunsystem deiner Psyche zu verhelfen!

Deine Marita
Freu Dich auf abwechslungsreiche Premesport Event Woche mit zahlreichen Specials.

Lern auch du von den erfolgreichen und professionellen Coaches rund um Marvin Conen die aktuellsten Moves im Bereich Hip-Hop, Breaking, Dancehall, House, Freestyle und Contemporary. 
Marvin Conen: 

• mehrfacher Westdeutscher & Deutscher Meister im Hip-Hop 
• Europa-und Weltmeister 2022 
• bekannt aus „Das Supertalent“: Kindergruppe MYSTERY hat den goldenen Buzzer von Bruce bekommen und stand im Finale von „Das Supertalent 2024“ 
• seit 2020 eigene Tanzschule „The Crew“ in Erkelenz, NRW 

Die Trainings werden in 2 Altersgruppen (6–11 Jahre und 12–16 Jahre) mit jeweils einer Stunde am Tag durchgeführt. Zum Abschluss präsentiert ihr euren Tanz auf der Aldiana Showbühne. 

Ablauf

Samstag: Anreise
Sonntag: Infotreff/Schnuppertraining
Montag - Freitag: Dancecamp
Samstag: Abreise

Anmeldung

Anmeldung vor Ort möglich.

Hey, ich bin Corinna und freue mich riesig auf meine Mami Fit & Body Week mit Dir im wunderschönen Aldiana Side Beach.
Bewegung, vor allem aber das Trainieren in der Gruppe, begeistert mich schon seit meiner Jugend. Nach zahlreichen Ausbildungen bin ich nun schon seit mehr als 15 Jahren in meiner Heimatstadt Frankfurt in verschiedenen Fitnessstudios im Groupfitness-Bereich tätig und halte regelmäßig Eventwochen zu unterschiedlichen Themen.
Nach der Geburt meiner beiden Kinder habe ich mich zunehmend Bewegungsangeboten für Mütter gewidmet und möchte Dich herzlich einladen, mit mir bedürfnisgerecht und voller Spaß zu trainieren. Mein ganzheitlicher Ansatz umfasst klassische Kräftigungsangebote wie Pilates und BBP, aber auch Mobility Workouts und Bewegungsangebote mit Baby als Buggy-Workout.

Mein Ziel ist es, Dir „me-time“ zu schenken – Zeit, die man als Mami viel zu selten findet.

In großer Vorfreude
Corinna

Cycling, Core & More mit Marion und André 
Hast Du Lust Deinen Körper als Kraftquelle wahrzunehmen, bewusster zu trainieren und/ oder an Deine körperlichen Grenzen zu gehen?
Dann komm in unseren Kursen vorbei und genieße einen herrlichen Mix aus Kraft, Koordination, Ausdauer und Entspannung!
Starte Deinen Tag mit einem knackigen Bauch- Workout, genieße intensive Functional- Trainings, schweißtreibende Cycling- Sessions und finde Ruhe und Entspannung in den Body& Mind- Einheiten.
Marion, zertifizierte Fitness- und Personal Trainerin und André, ICG®- Pro Level Instructor, motivieren Dich zu Höchstleistungen bei bewusster Körperwahrnehmung.
Wir sind überzeugt: Wer sich wohlfühlt in seiner Haut, der strahlt das auch aus!
Dich erwartet eine genussvolle Woche mit besonderem Fokus auf Bewegung, Spaß und Teamspirit.

Wir freuen uns sehr auf Dich! Marion& André

Unter professioneller Anleitung von unserem Experten erlebst du das etwas andere Kids Camp.

Das Kids Camp ist ideal für körper­liche Fitness, Entspannung und Stärkung deines ganz persönlichen Selbst­vertrauens geeignet.

Freu Dich auf abwechslungsreiche Premesport Event Woche mit zahlreichen Specials

Top-Equipment, super Plätze und Weltklassespieler: Wir bieten dir die Möglichkeit, unter den Augen von Michael Witthüser zum Ass auf dem Platz zu werden:

Michael stand in der Deutschen Rangliste der Herren in den Top 20 und bei den Herren 45 in den Top 10.
Er ist Trainerausbilder beim Deutschen Padelverband und ist einer der Padel-Pioniere in Deutschland, u.a. hat er die 2. Outdoor-Anlage in Deutschland gebaut und eröffnet.

Camp-Programm:
Programm 5x90 Minuten Training
3-4 Personen pro Platz

Training:
3 Tage à 90 Minuten p. P. € 150,–
5 Tage à 90 Minuten p. P. € 250,–
+ Turnier und Showmatch

Auch einzelne Tage sind buchbar!

Am 1.7., 4.7., 7.7., 10.7. um 17.00 findet ein Einführungskurs statt mit Basics für Einsteiger und Camp-Einteilung. Preis pro Person 20 €.

Zusätzlich können gerne noch Einzelstunden bei den Aldiana Trainern gebucht werden.

Hast du Fragen oder möchtest du dich zum Camp anmelden? Dann sende eine Mail an info.sidebeach@aldiana.com 

Top-Equipment, super Plätze und Weltklassespieler: Wir bieten dir die Möglichkeit, unter den Augen von Lisa Rauch zum Ass auf dem Platz zu werden:

Lisa war die Nr. 1 der Weltrangliste bei den Damen ab 30 Jahren und mehrfach Weltmeisterin.
Sie wurde 3x Deutsche Meisterin, sowohl in der Jugend als auch bei den Damen und noch 2023 bei den Damen ab 30.
Langjährige Nationalmannschafts- und auch Bundesligaspielerin.

Camp-Programm:
Das Training findet auf bis zu 3 Tennisplätzen statt, mit 2-3 Personen pro Platz. Auf einem Platz trainiert Lisa Rauch aktiv mit den Teilnehmern, auf dem anderen die spielstarken Aldiana Trainer. Nach 30 oder 45 Minuten wird der Platz gewechselt.

Es wird täglich 90 Minuten vormittags oder nachmittags trainiert. Die Trainingsgruppen werden ausschließlich mit homogener Spielstärke gebildet. Für Kinder und Jugendliche wird ein altersgerechtes Programm in separaten Gruppen angeboten.

Zusätzlich können gerne noch Einzelstunden bei den Aldiana Trainern gebucht werden.

Teilnahmegebühren:
3 Tage à 90 Minuten p. P. € 200,-
5 Tage à 90 Minuten p. P. € 300,- 

Maximale Teilnehmerzahl: 18 Personen

Hast du Fragen oder möchtest du dich zum Camp anmelden? Dann sende eine Mail an info.sidebeach@aldiana.com 

"Premesports Events" Trainieren wie die Weltmeister
Ready to rumble! Trainieren wie ein Weltmeister !

Ein weltweiter Sport-Trend ist das Fitness-Boxen, eine neue Art des ganzheitlichen Fitnesstrainings.

In dieser Box-Week erwartet Euch die geballte Professionalität. Ihr wollt Action und nicht enden wollende Power ? Dann ist dieses Event genau das Richtige für Euch. Unser Trainerteam reist zusammen mit dem mehrfachen Weltmeister Dima Weimer an.
Das Training ist gleichermaßen geeignet für Frauen, Männer, Anfänger und Fortgeschrittene.
In täglichen Trainingseinheiten erwartet Euch :
Pratzentraining, Techniktraining, Training am Sandsack, Koordinationstraining uvm.
Erlebt diese facettenreiche Sportart unter freien Himmel und freut Euch auf die Tipps und Tricks vom Weltmeister Dima Weimer.

Boxen ohne Körperkontakt erfreut sich immer größerer Beliebt­­heit. Für dieses außergewöhnliche Fatburner-Programm werden keine Vorkenntnisse benötigt. Es ist für Frauen und Männer sowie Ein­steiger und Fortgeschrittene bestens geeignet.

Unter professioneller Anleitung von unserem Experten erlebst du das etwas andere Fitness Programm.

Das Box Camp ist ideal für Stressabbau, körper­liche Fitness, Entspannung und Stärkung deines ganz persönlichen Selbst­vertrauens geeignet.

Geschult werden dabei die Explosionskraft, die Schnelligkeit,
die Ausdauer, die Reaktion sowie die Koordination.

Freu Dich auf abwechslungsreiche Premesport Event Woche mit zahlreichen Specials.

Hallo, mein Name ist Dana und ich freue mich mit dir die schönste Zeit des Jahres verbringen zu dürfen. 

Willkommen zur Body & Mind Week 

Ich bin staatlich examinierte Physiotherapeutin, Fitness- und Gesundheitscoach (IHK), A lizenzierte & begeisterte Fitnesstrainerin/Kursleiterin mit langjähriger Erfahrung sowie beliebte Referentin mit den Schwerpunkten Funktionelles Training und Rückenfit in der deutschen Fitnessbranche.

Im Jahre 1981 wurde ich in Dorsten (NRW) geboren. Aktuell praktiziere ich als Physiotherapeutin mit einem großen Patientenstamm. Meine Leidenschaft für Sport unterstreiche ich durch die regelmäßige und langjährige Tätigkeit als Fitnesstrainerin/Kursleiterin in einer großen deutschen Fitnesskette. 
Eine Bekannte hat in mir die Leidenschaft des Sports geweckt. 

Seit einigen Jahren bin ich in verschiedenen Clubs tätig. Zu meinen Kompetenzen zählen u.a. folgende Konzepte & Lizenzen:
- Cycling basic level ICG
- LM bodypump, Core und Cycling (LM und Schwinn)
- Rückentrainer
- BOP, Step & Shape / Sixpack & Core
- HIIT Training
- Mobility, Strech & Relax
- XCO
- Kleingeräte-Training
- Bodycross
- Functional Training

Ich liebe es Leute zu bewegen und dir den Spaß am Sport zu vermitteln! 
Habe ich dein Interesse geweckt? Ich freue mich auf deine Teilnahme in meinen Kurskonzepten!

Nimm dir Zeit deine Energiereserven wieder aufzuladen! In dieser Woche geht es zum einen darum, sich ordentlich auszupowern, aber auch zu lernen wie wichtig Entspannung und eine gute Mobilität ist. Gehe an deine körperlichen Grenzen z.B. beim HIIT Workout und entspanne im Anschluss bei einer Traumreise o.ä. Du wirst in dieser Woche unterschiedliche Workouts kennenlernen, die dich zum schwitzen bringen - sowohl mit dem eigenen Körpergewicht, als auch mit Geräten als Hilfsmittel. Aber auch die Erholung wird nicht zu kurz kommen. In der heutigen schnelllebigen Welt sind Entspannungsübungen zu einem wichtigen Werkzeug geworden, um Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.
Wir werden versuchen in dieser Woche Körper und Geist in Einklang zu bringen und fördern somit eine tiefere Achtsamkeit und ein besseres Wohlbefinden. 
Außerdem möchten wir dein Stresslevel nachhaltig senken und deine körperliche Fitness stärken. 
Ziel der Woche ist es zunächst das Herz Kreislauf System zu fordern und anschließend erschöpft in die Entspannungsübung überzugehen. Du wirst erholt und mit vollen Akkus in den Alltag zurück kehren!

Probiere es aus, die Kurse sind für jedes Fitnesslevel geeignet und können auch separat besucht werden.

Trainerin
Mareike Buddemeyer ist gelernte Physiotherapeutin, Osteopathin für Kinder und Erwachsene und Sporttherapeutin. Sie arbeitet seit über 15 Jahren im Sektor der Gesundheit und gibt Kurse für verschiedene Gruppen und Fitnesslevel. Sie lebt für den Sport. Lebenslauf anbei 
Ina große Osterhues ist ehemaliger Robinson Mitarbeiter und daher mit dem Club Konzept vertraut. Sie beschäftigt sich seit längerem mit dem Thema Entschleunigung des Alltags durch z.B. Mediation, Atemübungen oder Traumreisen und hat eine Ausbildung zur Pilates Trainerin und Zumba Instructor und dieses Jahr noch eine Weiterbildung für autogenes Training und Klangschalentherapie geplant. Lebenslauf ebenfalls anbei. 

Erlebe eine spannende Woche voller Abwechslung zwischen Ausdauer- und Krafttraining! Stärkung deiner Muskulatur und Verbesserung deiner Ausdauer stehen im Fokus. Lass dich von motivierenden Einheiten inspirieren und erreiche deine Fitnessziele mit Spaß und Energie!

Bist du bereit für das ultimative Kinderfest? 
Im Aldiana Club Side Beach steigt das große KidsFestival und du bist herzlich eingeladen! Wir haben eine echte Überraschung für dich: Christian Bahrmann, der beste Freund von KiKANINCHEN und Flosse, wird mit dabei sein! Es wird gelacht, getanzt, gespielt, gebastelt und und und … 
Aber das ist noch längst nicht alles! Wir haben den Tag bis ins Detail geplant, damit er für dich und deine Freunde einfach unvergesslich wird. Spiele, Musik, Abenteuer und natürlich leckeres Essen erwarten dich. Hier dreht sich alles um Spaß und gute Laune! 

Wenn Christian nicht im Fernsehen zu sehen ist, macht er Musik für Kinder, singt Kinderlieder, moderiert Veranstaltungen und spielt in seinem Puppentheater „Prenzlkasper“ in Berlin. 
Sei mit dabei! 

Ablauf

Samstag: Anreise
Sonntag - Freitag: KidsFestival
Samstag: Abreise

Heidi Fleig-Golks ist eine inspirierende Yogalehrerin mit 25 Jahren Unterrichtserfahrung, die ihre Leidenschaft für Vinyasa Power Yoga mit großer Hingabe teilt. Ihre dynamische Art und ihr tiefes Verständnis für die verschiedenen Aspekte des Yoga machen jede Stunde zu einem besonderen Erlebnis. 
Neben ihrem Schwerpunkt im Yoga bietet sie auch eine Vielzahl von Groupfitness-Kursen an, darunter Power Dumbell, Antara®, Pilates und Bodyshape, was ihre Vielseitigkeit und ihr Engagement für einen ganzheitlichen Ansatz zur Fitness unterstreicht.)
Sie bringt ihre kreative Seite auch als freiberufliche Grafik-Designerin ein. Darüber hinaus unterrichtet Heidi Kunst, Medienbildung und Yoga an mehreren Schulen, was zeigt, wie sehr sie sich für die Förderung von Kreativität und Wohlbefinden bei ihren Mitmenschen und Schülern einsetzt.

Mit ihrer freundlichen und offenen Art schafft unsere Gast-Trainerin eine einladende Atmosphäre, in der sich jeder wohlfühlen kann. Lassen Sie sich von ihrer Leidenschaft für Yoga anstecken und finden Sie Ihre innere Balance!

Beim Yoga lernen Kinder ihren Körper besser kennen, weil bei jeder Übung bestimmte Körperteile gezielt wahrgenommen werden. Der eigene Körper wird erfahren. Kinder lernen, dass Körper und Psyche zusammengehören und wie sie ihre Bewegungen bewusst steuern können. Mind-Body-Verfahren wirken auf Körper, Seele und Geist. Hierbei geht es darum, achtsam mit sich selbst umzugehen und genau zu spüren, was gut tut und was nicht. Ich freue mich auf Dich! Deine Theresa 

Christian Keller ist einer der erfahrensten und erfolgreichsten Schwimmer Deutschlands. Er hat an 4 Olympischen Spielen (1992-2004) teilgenommen und ist seit 2005 als ZDF-Schwimmexperte bei Weltmeisterschaften, Europameisterschaften und Olympischen Spielen tätig. 
Darüber hinaus ist er 35-facher Deutscher Meister, Welt-und Europameister und besitzt die Trainer-B-Lizenz. Seit über 10 Jahren leitet Christian Keller sehr erfolgreich und mit viel Begeisterung unsere Schwimm Camps – da kommt auch der Spaß nicht zu kurz. Das Schwimmtraining findet täglich statt und dauert ca. 1,5 Stunden. 
Wir empfehlen Badekappe, Schwimmbrille und Badeanzug bzw. Badehose. 

Ablauf

Samstag: Anreise
Sonntag: Infotreff/Schnuppertraining
Montag - Freitag: Schwimmcamp
Samstag: Abreise

Anmeldung

6–12 Pers. | ab 10 Jahre | DAS EVENT IST IM REISEPREIS INBEGRIFFEN (KOSTENFREIE ANMELDUNG VOR ORT). Hinweis: Schwimmkenntnisse in Brust- und Kraulschwimmen sind Voraussetzung (Schwimmabzeichen Gold). Erfahrene Schwimmer unter 10 Jahren auf Anfrage möglich. 

Unter professioneller Anleitung von unserem Experten erlebst du das etwas andere Fitness Programm.

„Beim Functional Training werden Kraft, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit und Schnelligkeit trainiert. Dabei bezeichnet Functional Training eine ganzheitliche Trainingsart, bei der alltagsnahe Bewegungen ausgeführt werden, die mehrere Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.“ Dabei lässt sich das Training sowohl mit Gewichten als auch mit dem eigenen Körpergewicht durchführen. Der Unterschied zu anderen Trainingsprogrammen? Functional Training zielt vorranging nicht darauf ab, Muskeln aufzubauen. Im Zentrum steht vielmehr die Förderung der Beweglichkeit. Denn durch das Training wird der Körper stabilisiert und somit zum Beispiel auch das allgemeine Verletzungsrisiko verringert. Und das gilt nicht nur für Leistungssport: Das funktionelle Training unterstützt dabei, alltägliche Bewegungen, wie zum Beispiel Heben, beschwerdefrei durchzuführen.

Freu Dich auf abwechslungsreiche Premesport Event Woche mit zahlreichen Specials.

Unter professioneller Anleitung von unserem Experten erlebst du das etwas andere Kids Camp.

Das Kids Camp ist ideal für körper­liche Fitness, Entspannung und Stärkung deines ganz persönlichen Selbst­vertrauens geeignet.

Freu Dich auf abwechslungsreiche Premesport Event Woche mit zahlreichen Specials.

Christian Keller ist einer der erfahrensten und erfolgreichsten Schwimmer Deutschlands. Er hat an 4 Olympischen Spielen (1992-2004) teilgenommen und ist seit 2005 als ZDF-Schwimmexperte bei Weltmeisterschaften, Europameisterschaften und Olympischen Spielen tätig. 
Darüber hinaus ist er 35-facher Deutscher Meister, Welt-und Europameister und besitzt die Trainer-B-Lizenz. Seit über 10 Jahren leitet Christian Keller sehr erfolgreich und mit viel Begeisterung unsere Schwimm Camps – da kommt auch der Spaß nicht zu kurz. Das Schwimmtraining findet täglich statt und dauert ca. 1,5 Stunden. 
Wir empfehlen Badekappe, Schwimmbrille und Badeanzug bzw. Badehose. 

Ablauf

Samstag: Anreise
Sonntag: Infotreff/Schnuppertraining
Montag - Freitag: Schwimmcamp
Samstag: Abreise

Anmeldung

6–12 Pers. | ab 10 Jahre | DAS EVENT IST IM REISEPREIS INBEGRIFFEN (KOSTENFREIE ANMELDUNG VOR ORT). Hinweis: Schwimmkenntnisse in Brust- und Kraulschwimmen sind Voraussetzung (Schwimmabzeichen Gold). Erfahrene Schwimmer unter 10 Jahren auf Anfrage möglich.

BALLance Dr. Tanja Kühne® Healthy and Relaxed Back
Die BALLance Dr.Tanja Kühne® - Methode ist eine ganzheitliche Lösung, die ausgleichend auf die muskulären Verspannungen im Rücken wirkt. Sie führt zu spürbaren Lockerungen und zur Entspannung. Bei dem Training nach der BALLance®-Methode werden benachbarte Wirbelkörper auf natürliche Art sanft gestreckt. Die Folge: eine natürliche Entlastung der Bandscheiben, TIEFENENTSPANNUNG UND SCHMERZFREIHEIT.
BALLance® ist die einzige Methode weltweit, die sich jeder Wirbelsäule anpasst.

Taffe Tiger ist ein völlig neues Trainingskonzept für Kinder.
Das Ziel des TAFFE TIGER-Konzepts ist die Förderung von mehr Bewegung, einer positiven Charakterentwicklung und verbessertem Körperbewusstsein unserer Kinder. Verschiedene Geschicklichkeits-, Koordinations- und Konzentrationsübungen werden spielerisch von den Trainern vermittelt. Das Ziel ist dabei die Steigerung der Motivation und Freude an Bewegung und Gesundheit. Außerdem stärken wir das Selbstbewusstsein der Kids und zeigen ihnen wie sie sich durch sicheres Auftreten präsentieren.

Coole Lernstrategien, wie ihr euch blitzschnell viel merken könnt, erfahrt ihr obendrein!

Unsere Experten vermitteln euren Kindern mit viel Spaß wichtige Fähigkeiten wie z. B. die Koordination von Armen und Beinen, räumliches Denken, bessere Motorik, soziale Kompetenzen und Selbstbewusstsein. Ihr solltet vorbeikommen und euch von dem ganzheitlichen Konzept überzeugen lassen! Wir wünschen euch viel Spaß!

Jumping Fitness & Flow Athletics Week mit Sabine Wuchenauer
Sabine ist Groupfitnesstrainerin, Cycling Instructor, Jumping Instructor, Trainerin für Sport in der Gesundheitsprävention.
Unter dem Motto „JUST DO IT“ habe ich meine Freude am Sport, an der Bewegung und an der Musik zum Beruf gemacht. Seit vielen Jahren bin ich im Bereich Group Fitness unterwegs und unterrichte eine Vielzahl von Kursformaten im Fitness- und Präventionsbereich. Mir liegt besonders am Herzen, meine eigene Begeisterung an der Bewegung und meine Freude an der Verbindung von Sport und Musik auf Dich als Kursteilnehmer zu übertragen.
Lass Dich in meinen Powerkursen begeistern und motivieren und finde deinen Ausgleich und deine Ruhe in meinen Body & Mindkursen. Fülle Deinen Urlaubstag mit ganz viel Energie und guter Laune! Probiere vielleicht Dinge aus, die Du schon immer mal ausprobieren wolltest – jetzt ist die Gelegenheit.
Ich freu mich auf Dich!

Cycling Week mit Oliver Wehrle
Oliver Wehrle „Olli-Wehr“ ist Polizeibeamter aus Köln und seit vielen Jahren Presenter bei großen Indoor Cycling Events.
Er hat seine Ausbildungen bei ICG durchlaufen und ist selber Veranstalter in der Kölner Live Music Hall.
Als Teammitglied von Xpect! steht er ebenfalls auf der Bühne und heizt den Teilnehmern mächtig ein.
Musik vereint mit dem Sport ist seine Leidenschaft.

Unter professioneller Anleitung von unserem Experten erlebst du das etwas andere Fitness Programm.

Mobility Training kombiniert verschiedene Beweglichkeitsübungen, die den Bewegungsradius deines Körpers vergrößern. Dazu gehören Flexibilität, Gleichgewicht, Geschmeidigkeit und Kraft. Die Kombination ist der beste Weg, um Verletzungen vorzubeugen. Ein riesiger Vorteil von Mobility Training ist seine Vielfalt.
„Beim Functional Training werden Kraft, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit und Schnelligkeit trainiert. Dabei bezeichnet Functional Training eine ganzheitliche Trainingsart, bei der alltagsnahe Bewegungen ausgeführt werden, die mehrere Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.“ Dabei lässt sich das Training sowohl mit Gewichten als auch mit dem eigenen Körpergewicht durchführen. Der Unterschied zu anderen Trainingsprogrammen? Functional Training zielt vorranging nicht darauf ab, Muskeln aufzubauen. Im Zentrum steht vielmehr die Förderung der Beweglichkeit. Denn durch das Training wird der Körper stabilisiert und somit zum Beispiel auch das allgemeine Verletzungsrisiko verringert. Und das gilt nicht nur für Leistungssport: Das funktionelle Training unterstützt dabei, alltägliche Bewegungen, wie zum Beispiel Heben, beschwerdefrei durchzuführen.

Freu Dich auf abwechslungsreiche Premesport Event Woche mit zahlreichen Specials.

Urlaub mit Deutschlands Top-Athletinnen und -Athleten – Sportstars hautnah erleben! 
Das außergewöhnliche Wochenprogramm ist ein Muss für jeden Sportfan. Im Sporthilfe Club der Besten treffen Deutschlands Top-Athletinnen und -Athleten des Jahres aufeinander, um eine Woche zu relaxen, Spaß zu haben, Sport zu treiben und ihre Erfolge gemeinsam mit dir zu feiern. 
Bei dieser weltweit einzigartigen Veranstaltung sagen die Deutsche Sporthilfe und ihre Partner „Danke“ für die herausragenden Leistungen, mit denen die Athletinnen und Athleten deutsche Sportfans begeistern. 
Das Programm dieser besonderen Woche ist im wahrsten Sinne des Wortes sportlich: In Workshops lernst du von den Besten der Besten, trittst bei täglichen Challenges gegen die Sporthelden an und kämpfst bei Turnieren Seite an Seite mit Olympiasiegern und Weltmeistern um den Sieg. All dies zusammen mit aufwendig inszenierten Festival-Nights inklusive der Auszeichnung der/des „Besten des Jahres“ sorgt für zahlreiche gemeinsame Momente, an die du noch lange denken wirst. 

Unter professioneller Anleitung von unserem Experten erlebst du das etwas andere Fitness Programm.

Boxen ohne Körperkontakt erfreut sich immer größerer Beliebt­­heit. Für dieses außergewöhnliche Fatburner-Programm werden keine Vorkenntnisse benötigt. Es ist für Frauen und Männer sowie Ein­steiger und Fortgeschrittene bestens geeignet.

Unter professioneller Anleitung von unserem Experten erlebst du das etwas andere Fitness Programm.

Das Box-Athletics ist ideal für Stressabbau, körper­liche Fitness, Entspannung und Stärkung deines ganz persönlichen Selbst­vertrauens geeignet.

Geschult werden dabei die Explosionskraft, die Schnelligkeit,
die Ausdauer, die Reaktion sowie die Koordination.
„Beim Functional Training werden Kraft, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit und Schnelligkeit trainiert. Dabei bezeichnet Functional Training eine ganzheitliche Trainingsart, bei der alltagsnahe Bewegungen ausgeführt werden, die mehrere Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.“ Dabei lässt sich das Training sowohl mit Gewichten als auch mit dem eigenen Körpergewicht durchführen. Der Unterschied zu anderen Trainingsprogrammen?
Functional Training zielt vorranging nicht darauf ab, Muskeln aufzubauen. Im Zentrum steht vielmehr die Förderung der Beweglichkeit. Denn durch das Training wird der Körper stabilisiert und somit zum Beispiel auch das allgemeine Verletzungsrisiko verringert. Und das gilt nicht nur für Leistungssport: Das funktionelle Training unterstützt dabei, alltägliche Bewegungen, wie zum Beispiel Heben, beschwerdefrei durchzuführen.
Freu Dich auf abwechslungsreiche Premesport Event Woche mit zahlreichen Specials.

Über mich und mein Event
Fitmacherin Natalie
Athletik- und Functionaltrainerin, Workout Instructor, GroupFitnesstrainerin sowie Lizenzen für TRX und MyCore.

Ich komme aus Schliersee / Bayern und arbeite seit vielen Jahren als freiberufliche Trainerin. U. a. habe ich 4 Jahre als Athletiktrainerin für die Handballabteilung des FC Bayern München gearbeitet, was eine tolle Erfahrung für mich war.

Sport bin ich und es ist ein Lebensgefühl für mich, das mich glücklich macht. In meinem Event möchte ich meine Begeisterung und Freude an Bewegung an Dich weitergeben.

Involviere in Deine Urlaubstage abwechslungsreiche, funktionelle und effektive Trainingseinheiten, gepaart mit Stabilitäts-, Mobilitäts- und Coreübungen. Jede Kurseinheit endet mit einem wohltuenden Stretching.

Deine Kids können sich täglich beim Ninja Kids Training und in kleinen Parcours ausprobieren und auspowern. Ich habe in 2018 und 2019 bei Ninja Warrior Germany teilgenommen, da ich sportlich immer gerne neue Dinge ausprobiere.

Ich freue mich auf Dich, viele Kids und ganz viel Spaß mit Euch allen!

Cardio, Lauf & Bodywork Week mit Nadine Grüneberg
Nadine Grüneberg ist eine leidenschaftliche Physiotherapeutin mit über 10 Jahren Unterrichtserfahrung. Sie spezialisiert sich auf Aqua, Bodyfit, Faszien, Mobility, Functional Training und Jumping Fitness. Als engagierte Läuferin hat sie an der TAR teilgenommen und wurde außerdem Dritte bei der Rollschuhlauf-Weltmeisterschaft in Brasilien.

Zusätzlich bietet sie Laufworkshops an, die darauf abzielen, die Lauftechnik zu verbessern, die Ausdauer zu steigern und Verletzungen vorzubeugen. Die Workshops umfassen Inhalte wie Lauftechnik-Analyse, Krafttraining, Mobilitätsübungen, Atemtechniken und Ernährungstipps. Diese Workshops richten sich an Anfänger sowie fortgeschrittene Läufer und finden in einem praxisorientierten Format statt.
Freu dich auf eine spannende, sportliche Woche. 

Unter professioneller Anleitung von unserem Experten erlebst du das etwas andere Fitness Programm.

Mobility Training kombiniert verschiedene Beweglichkeitsübungen, die den Bewegungsradius deines Körpers vergrößern. Dazu gehören Flexibilität, Gleichgewicht, Geschmeidigkeit und Kraft. Die Kombination ist der beste Weg, um Verletzungen vorzubeugen. Ein riesiger Vorteil von Mobility Training ist seine Vielfalt.
„Beim Functional Training werden Kraft, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit und Schnelligkeit trainiert. Dabei bezeichnet Functional Training eine ganzheitliche Trainingsart, bei der alltagsnahe Bewegungen ausgeführt werden, die mehrere Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.“ Dabei lässt sich das Training sowohl mit Gewichten als auch mit dem eigenen Körpergewicht durchführen. Der Unterschied zu anderen Trainingsprogrammen? Functional Training zielt vorranging nicht darauf ab, Muskeln aufzubauen. Im Zentrum steht vielmehr die Förderung der Beweglichkeit. Denn durch das Training wird der Körper stabilisiert und somit zum Beispiel auch das allgemeine Verletzungsrisiko verringert. Und das gilt nicht nur für Leistungssport: Das funktionelle Training unterstützt dabei, alltägliche Bewegungen, wie zum Beispiel Heben, beschwerdefrei durchzuführen.

Freu Dich auf abwechslungsreiche Premesport Event Woche mit zahlreichen Specials.

Du bist ein echter Sportenthusiast und immer auf der Suche nach neuen Herausforderungen? Dann haben wir genau das Richtige für dich! Bei Aldiana haben wir eine brandneue Sportart in unserem Programm, und du kannst von Anfang an dabei sein.

Beachhandball ist die Sportart der Stunde, die weltweit immer beliebter wird bald sogar olympisch wird!
Wir laden dich herzlich zum Beachhandball Camp im atemberaubenden neuen Aldiana Club Side Beach in der Türkei ein. Hier hast du die einzigartige Gelegenheit, von einem der Pioniere des deutschen Beachhandballs, Alex Gehrer, persönlich trainiert zu werden.

Alex ist ein erfahrener Coach und wird sein umfangreiches Wissen und seine Leidenschaft für Beachhandball mit dir teilen. Egal, ob du bereits Erfahrung hast oder ein Anfänger bist, unser Camp ist für alle Levels geeignet. 

Kostenfrei vor Ort im Club buchbar.
Teilnehmer: min. 6/max. 20 Personen

* zzgl. Unterbringung und Anreise, weitere Infos in deinem Reisebüro oder unter www.aldiana.com/preisteil

Entdecke im Aldiana Club Side Beach die Trendsportart Padel für dich – ein Sport, der nicht nur deinen Körper fordert, sondern auch in der Gruppe viel Spaß bringt. Padel ist ein dynamischer Teamsport, der von 2 bis 4 Personen gespielt werden kann und eine ideale Gelegenheit bietet, neue Freundschaften zu schließen und soziale Kontakte zu pflegen. 
Mit seinem ganzheitlichen Ansatz bietet Padel ein umfassendes Ganzkörpertraining, das Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit erfordert. Unabhängig von deinem Fitnesslevel wirst du in dem Event mit Vincent, ob mit oder ohne Erfahrung, perfekt abgeholt. 
Du lernst die Basics wie Griffhaltung, Grundschläge, Volleys und das Spiel mit der Bande kennen und zu nutzen. Für die fortgeschrittenen Spieler geht es darüber hinaus um die Technik der Schläge, das Stellungsspiel als Team und Spieltaktiken. 
Vincent Jülich ist ausgebildeter Padel-Trainer und einer der besten Padel-Spieler Deutschlands, denn als deutscher Nationalspieler gehört er zu den Top 10 im Land. Er bringt seine Leidenschaft und Erfahrung sowohl auf den Platz als auch in seine Trainings und wird seine Tipps und Tricks während dieses sportlichen Events mit dir teilen. Das Training findet mit 3-4 Personen pro Platz statt und beinhaltet Schnupperkurse sowie Workshops rund um die Regeln und Techniken des Sports und endet mit einem Turnier und Show-Match. 

Ablauf

Samstag: Anreise
Sonntag: Infotreff/Schnuppertraining
Montag - Freitag: Padelkurse
Samstag: Abreise

Anmeldung

2–8 Pers. | € 99,–* p.P. | Anmeldung und Zahlung vor Ort 

Erlebe die House Revolution Week – ein aufregendes Event, das die Club-Hotellerie 2024 neu definiert hat! 
Zum zweiten Mal in Folge präsentiert Aldiana dieses besondere Ereignis im malerischen Ambiente des Aldiana Club Side Beach und bietet eine Musik-und Urlaubserfahrung der Extraklasse. Tauch ein in eine Welt voller pulsierender Beats, elektrisierender Atmosphäre und unvergesslicher Momente! 

Unser Line-up lässt auch im Jahr 2025 die Herzen aller Musikliebhaber höherschlagen und setzt neue Maßstäbe in der Premium-Club-Hotellerie weltweit. Vom 04. bis 11. Oktober 2025 bringt die House Revolution Week wieder die angesagtesten DJs wie z.B. Bennett, Topic, LOVRA und viele weitere internationale Top DJ´s direkt an den Strand. Tanz zu den Klängen internationaler Superstars, entdecke aufstrebende Talente und feier bis in die frühen Morgenstunden! 
Genieß Cluburlaub in seiner ganzen Vielfalt: luxuriöse Zimmer, erstklassige gesunde Küche, unübertroffene Gastfreundschaft und vielfältige Sporteinheiten, sei es Beachvolleyball, Fußball, Tennis, Padel oder Segeln. All dies kombiniert mit der elektrisierenden Welt der elektronischen Dance Music, die dich vom entspannten Sundowner bis tief in die Nacht begleitet. Sei Teil dieser einzigartigen Veranstaltung, die die Grenzen des Möglichen neu definiert! 

Ablauf

Samstag: Anreise
Sonntag - Freitag: House Revolution Week Programm
Samstag: Abreise

Erlebe eine Woche lang die Faszination „Indoor Cycling“ und genieße die Momente, wenn Musik und Bewegung sich miteinander vereinen.
Erlerne und optimiere die Indoor Cycling Fahrtechniken und trainiere in unterschiedlichen Trainingsmethoden passend zu Deinem Fitnesslevel Deine Ausdauer, Kraftausdauer und Koordination.
Verschiedene Motto-Kurse sowie Kurse an ungewöhnlichen Orten werden Dir unvergessliche Urlaubsmomente bereiten, die zu Hause noch lange nachwirken werden !

Euer Experte: Martin Diedrich Mit einer Leidenschaft zu allen Musik Genres die sich immer in seinen Kursen wieder spiegelt.
Er lebt Emotionen und jeder einzelne Beat steht für Motivation und Begeisterung. Er weiß die Spannung der Musik punktuell einzusetzen um dabei die Kurse emotional aufzuladen.
Martin ist seit 2014 Indoor Cycling Trainer sowie Cardio Trainer.
Seine Vorliebe für Ausdauersport wie MTB, Rennrad und Laufen spiegelt sich in seinem Trainingsmotto „Be your Own Hero“ wieder.
Hauptberuflich ist Martin selbstständig im Gesundheitswesen.
Freue Dich auf eine Woche voller Spaß und Power !

Du bist ein echter Sportenthusiast und immer auf der Suche nach neuen Herausforderungen? Dann haben wir genau das Richtige für dich! Beachhandball ist die Sportart der Stunde, die weltweit immer beliebter wird! 
Wir laden dich herzlich zum Beachhandball Camp im atemberaubenden Aldiana Club Side Beach ein. Hier hast du die einzigartige Gelegenheit, von einem der Pioniere des deutschen Beachhandballs, Alex Gehrer, persönlich trainiert zu werden. 

Alex ist ein erfahrener Coach und wird sein umfangreiches Wissen und seine Leidenschaft für Beachhandball mit dir teilen. Egal, ob du bereits Erfahrung hast oder ein Anfänger bist: Unser Camp ist für alle Level geeignet. 

Ablauf

Samstag: Anreise
Sonntag - Freitag: Camp
Samstag: Abreise