Events im Aldiana Club Ampflwang

In Vinyasa Flow Yoga Sessions lösen die Teilnehmer:innen Energieblockaden, laden ihre Akkus neu auf und lassen ihre Lebensenergie im Körper frei fließen. Verbunden mit einer bewussten Atmung, halten die Asanas den Körper vital und gesund, sowie den Geist wach und konzentriert. Die Kursteilnehmer:innen lenken ihre Aufmerksamkeit nach Innen, nehmen eigene Grenzen wahr und spüren was ihnen guttut. 

Inhalte 

Mindset:

Die Gäste lernen in den Mindset-Sessions ihre Persönlichkeit zu erforschen. Die Teilnehmer:innen erfahren, wie sie ihre individuellen Stärken hervorheben und ihre Gedanken bewusst ausrichten, um ihre Ziele leichter zu erreichen.

Unsere Trainerin

Harriet ist ausgebildete Yogalehrerin und hat sich auf Vinyasa- und Familienyoga spezialisiert. Sie ist zertifizierte NLP Practitioner & NLP Master (DVNLP), zertifizierte Vinyasa Flow, Prä- & Postnatal, Kinder-, Teen und Familien Yogalehrerin (AYA) weiß, wie erfolgreich eine regelmäßige Yogapraxis, verschiedene Atemtechniken und ein bewusstes Mindset zu mehr Gelassenheit, Achtsamkeit, Kraft und innerer Balance verhelfen. 

Ihre Vision ist es, dass Kinder mit bewussten, ausgeglichenen und reflektierten Eltern aufwachsen. SIe träumt von einer Welt, in der Mütter ihre eigenen Bedürfnisse kennen und ihr volles Potential entfalten. 

Top-Equipment, super Plätze und Weltklassespieler: Wir bieten dir die Möglichkeit, unter den Augen von David Prinosil zum Ass auf dem Platz zu werden:

Nr. 28 ATP-Weltrangliste in 2001 und Nr. 12 in der Doppel-Weltrangliste.

Langjähriger Davis-Cup Spieler für Deutschland.

Siege gegen Stefan Edberg, Jim Courier und Michael Stich.

Sieger von ATP-Turnieren in Halle und Newport.

Finalist bei den French Open und Australian Open im Doppel.

Camp-Programm:

Das Training findet auf bis zu 3 Tennisplätzen statt, mit 2-3 Personen pro Platz. Auf einem Platz trainiert David Prinosil aktiv mit den Teilnehmern, auf dem anderen die spielstarken Aldiana Trainer. Nach 30 oder 45 Minuten wird der Platz gewechselt.

Es wird täglich 90 Minuten vormittags oder nachmittags trainiert. Die Trainingsgruppen werden ausschließlich mit homogener Spielstärke gebildet. Für Kinder und Jugendliche wird ein altersgerechtes Programm in separaten Gruppen angeboten.

Zusätzlich können gerne noch Einzelstunden bei den Aldiana Trainern gebucht werden.

Teilnahmegebühren:

3 Tage à 90 Minuten p. P. € 200,-

5 Tage à 90 Minuten p. P. € 300,- 

Maximale Teilnehmerzahl: 18 Personen

Hast du Fragen oder möchtest du dich zum Camp anmelden? Dann sende eine Mail an info.ampflwang@aldiana.com 

„Deine Stärke ist dein Selbstvertrauen“

Das Ziel des TaffeTiger®-Konzepts ist die Förderung von mehr Bewegung, einer positiven Charakterentwicklung und verbessertem Körperbewusstsein der Kinder mithilfe von verschiedenen Ballsportarten und kindgerechten Fitnessübungen.

TaffeTiger® ist ein polysportives, ganzheitliches und nachhaltiges Trainingskonzept, das mit Hilfe von verschiedenen Ballsportarten und kindgerechten Fitness- und Entspannungsübungen die körperliche und geistige Entwicklung der Kinder fördert, spielerisch Verhalten schult und charakterstärkende Werte vermittelt.

Das Konzept:

Fokussiert wird dabei die Stärkung des Selbstvertrauens und die Steigerung der Motivation und Freude an Bewegung und Gesundheit. Erreicht wird das Ziel durch Trainingselemente aus den Bereichen Hand-Auge-/Fuß-Auge-Koordination, Gehirntraining, Lerntraining, Fitness, Selbstverteidigung und Reflexintegration.

Aufgrund der altersbedingten unter­schied­lichen Fähigkeiten und Voraussetzungen ist das dreigliedrige Konzept unterteilt in zwei Kurse für 5-12 Jährige.

Top-Equipment, super Plätze und Weltklassespieler: Wir bieten dir die Möglichkeit, unter den Augen von Jörn Renzenbrink zum Ass auf dem Platz zu werden:

Nr. 70 der Weltrangliste in 1994.

Achtelfinale US Open. 

Finale beim ATP-Turnier im Seoul.

Sieger vom ATP-Turnier in Newport im Doppel.

Deutscher Jugendmeister, langjähriger Bundesligaspieler, zuletzt immer noch aktiv in der Regionalliga Herren 40 (höchste deutsche Spielklasse bei den Herren 40).

Camp-Programm:

Das Training findet auf bis zu 3 Tennisplätzen statt, mit 2-3 Personen pro Platz. Auf einem Platz trainiert Jörn Renzenbrink aktiv mit den Teilnehmern, auf dem anderen die spielstarken Aldiana Trainer. Nach 30 oder 45 Minuten wird der Platz gewechselt.

Es wird täglich 90 Minuten vormittags oder nachmittags trainiert. Die Trainingsgruppen werden ausschließlich mit homogener Spielstärke gebildet. Für Kinder und Jugendliche wird ein altersgerechtes Programm in separaten Gruppen angeboten.

Zusätzlich können gerne noch Einzelstunden bei den Aldiana Trainern gebucht werden.

Teilnahmegebühren:

3 Tage à 90 Minuten p. P. € 200,-

5 Tage à 90 Minuten p. P. € 300,- 

Maximale Teilnehmerzahl: 18 Personen

Hast du Fragen oder möchtest du dich zum Camp anmelden? Dann sende eine Mail an info.ampflwang@aldiana.com 

Nordic Walking mit sportmedizinischer Betreuung

Nordic Walking ist in! Denn Nordic Walking ist Fitness, Training, Kommunikation, Koordination, Meditation, Entspannung, Spaß und darüber hinaus die natürlichste Sache der Welt! Unabhängig von Alter, Geschlecht oder Trainingszustand – die richtige Technik beim Nordic Walken ist leicht zu erlernen und kann von jedem jederzeit und überall durchgeführt werden. Dennoch kann auch Nordic Walking mit falscher Technik und falscher Selbsteinschätzung risikobehaftet sein.

Mit unserer Nordic Walking Expertin, der Sport- und Ernährungsmedizinerin und Nordic Walking Trainerin Dr. Renate Sacker, lernt Ihr die Grundlagen dieser gesundheitsorientierten Bewegungsform und Trendsportart kennen. Mit der richtigen Technik die innerhalb der ersten Einheiten vermittelt wird geht es in die schöne Umgebung von Ampflwang. Dazu gibt es nützliche Tipps zum Thema „Ausdauertraining“. 

Diese Sonderwoche richtet sich sowohl an Anfänger, als auch an Fortgeschrittene und ist (außer den medizinischen Anteilen) im Buchungspreis der Woche integriert