Aldiana Club Costa del Sol
Reisezeitraum des Angebots: anpassen19.10.22-26.10.227 Nächte
Bestpreis ZimmerAll Inclusive
Flug von Zürich
Gesamtpreis
2.108 €
Preis pro Person
1.054 €
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Sport & Aktiv im Club Costa del Sol

Cluburlaub in Spanien

Sportangebot

Nicht nur für Golfer perfekt

Ganz in der Nähe des Clubs liegen viele der schönsten Golfplätze Spaniens, einige davon direkt am Meer! Nur 2.000 Meter entfernt des Heathland Golf Course. Je 18 Loch lassen Golferherzen höherschlagen. Auch zum Tennis spielen gibt es hier Idealbedingungen. Fünf gepflegte Quarzsandplätze mit herrlichem Panoramablick gibt es für den weißen Sport.

10.07. – 05.08.2022

Box-Athletics meets Smart Movement

Boxen ohne Körperkontakt erfreut sich immer größerer Beliebtheit. Für dieses außergewöhnliche Fatburner-Programm benötigst du keine Vorkenntnisse. Die Box-Einheiten werden in dieser Woche wundervoll durch das ganzheitliche Trainingsprogramm „Smart Movement“ ergänzt.

  • Smart Movement – Mit Smart Movement lernst du neurozentrierte Kräftigungs- und Bewegungsübungen kennen, die ursächlich bei den hierarchisch höheren Sinnesorganen ansetzen und die Haltung sowie Muskelspannung mitbestimmen: Die Augen, das Gleichgewichtsorgan und die Propriozeption. Das ganzheitliche Trainingsprogramm hilft dir dabei, deine Haltung zu verbessern, Verspannungen zu lösen und Schmerzen zu lindern bzw. zu beseitigen.
  • Box-Athletics – Unter professioneller Anleitung von unserem Experten erlebst du das etwas andere Fitness Programm. Box-Athletics ist ideal für Stressabbau, körperliche Fitness, Entspannung und die Stärkung deines Selbstvertrauens. Geschult werden dabei Explosionskraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Reaktion sowie Koordination. Für Frauen und Männer sowie Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.


Deine Trainer: Jan Nagel ist Fachlehrer im Bereich Aus- und Fortbildung und als Trainer in den Bereichen Koronarsport, Haltung und Bewegung aktiv. Das Boxtraining ist seine große Leidenschaft. Freue dich auf facettenreiche Stunden mit Jan beim Box-Athletics und Smart Movement-Training.

Premesports-Experte Sven Thiele kommt ursprünglich aus dem Ring-Sport, wo er etliche Erfolge erzielen konnte. Er ist unter anderem 17-facher Deutscher Meister, Vize-Weltmeister und Vize-Europameister. Sven arbeitet als Sportlehrer und ist ausgebildeter Life Kinetik-Trainer, darüber hinaus betreut er als Nationaltrainer die Ringer-Mannschaft von Österreich. Freue dich auf die besonderen Kurse mit Sven.


Teilnahme: Kostenfrei*

Min./Max. Teilnehmerzahl: 3/20 Personen

Durchführung: 1-2 Kurse pro Tag, Dauer je 45-60 Minuten

Die Anmeldung erfolgt vor Ort im Club

Rückfragen gerne an: welldiana-co.costadelsol@aldiana.com

*zzgl. Unterbringung und Anreise in deinen Aldiana Club Costa del Sol

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07.08. – 12.08.2022

Beach Workout meets Box-Athletics

Erlebe in dieser Woche volle Power beim Training mit dem eigenen Körpergewicht, gepaart mit sanften Faszientrainings und ausgleichenden BodyMind-Einheiten:


  • Beach-Bodyworkout – Dein Training um den Körper zu definieren und zu formen - HITT integriert!
  • Faszientraining – Wir machen Dich geschmeidig und mobil für Deinen Alltag mit federnden Bewegungen, Zug und Druck sowie Stretching Elementen.
  • BodyMind – Stretching gepaart mit Balanceübungen um Dysbalancen auszugleichen.
  • Box-Athletics – Unter professioneller Anleitung von unserem Experten erlebst du das etwas andere Fitness Programm. Box-Athletics ist ideal für Stressabbau, körperliche Fitness, Entspannung und die Stärkung deines Selbstvertrauens. Geschult werden dabei Explosionskraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Reaktion sowie Koordination. Für Frauen und Männer sowie Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.


Deine Trainer: Jennifer More (formerly known as Jennifer Loosemore) ist als Vocal- und Sports-Coach, sowie als Sängerin und Moderatorin seit über 20 Jahren im In- und Ausland tätig. Sie arbeitet seit vielen Jahren für die Venice-Beach Gruppe als Online Coach oder live, sowie für den Regionalsender Kraichgau TV mit ihrem eigenen Sportformat „Jenny bewegt Dich“. Zudem startet sie dieses Jahr mit Welthandballer, Welttorhüter und Weltmeister Henning Fritz ihr eigenes Fitnessformat. Darüber hinaus ist Jennifer Moderatorin und Sängerin, gewann schon mehrfach den Deutschen Rock- und Poppreis.

Der mehrfache Kickbox-Weltmeister Johannes Wolf bringt dich diese Woche beim Box-Athletics Training zum Schwitzen. Johannes treibt seit seinen siebten Lebensjahr Kampfsport. Er arbeitet als Lehrer für Sport und Wirtschaft und verbringt seine Freizeit am liebsten mit seiner Familie in Ingolstadt.


Teilnahme: Kostenfrei*

Min./Max. Teilnehmerzahl: 3/20 Personen

Durchführung: 1-2 Kurse pro Tag, Dauer je 45-60 Minuten

Die Anmeldung erfolgt vor Ort im Club

Rückfragen gerne an: welldiana-co.costadelsol@aldiana.com

*zzgl. Unterbringung und Anreise in deinen Aldiana Club Costa del Sol

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14.08. – 19.08.2022

Lu Jong Yogawoche – Meditation in Bewegung

Das tibetische Heilyoga „Lu Jong“ blickt auf eine 8.000 Jahre alte Tradition zurück. Durch Position, Atmung und fließende Bewegungen werden Blockaden im Körper ähnlich einer inneren Akupressur gelöst. Lu Jong wirkt wie eine Massage auf die Wirbelsäule, bringt Körper und Geist in Einklang und stärkt die Konzentration. Menschen aller Altersstufen und verschiedenster Fähigkeiten können diese Übungen praktizieren und damit die Sensibilität für den eigenen Körper wiedergewinnen. Bei regelmäßiger Übungspraxis wirst du gelenkiger, kräftiger und verbesserst deine Kondition.

Yoga Expertin Miriam Remus ist 34 Jahre jung und gebürtige Hamburgerin. Neben Ihrer beruflichen Arbeit als Controllerin für die XING E-Recruiting GmbH interessierte sich Miriam schon immer für Yoga. Als zertifizierte Lu Jong Lehrerin möchte sie ihr Wissen um das tibetische Heilyoga gerne weitergeben und damit anderen zu Gesundheit und Wohlbefinden verhelfen. Zu ihren Stärken zählt ihre offene und kommunikative Art, ihr Einfühlungsvermögen, sowie ihre Freude am Unterrichten.


Teilnahme: Kostenfrei*

Min./Max. Teilnehmerzahl: 3/20 Personen

Durchführung: 1-2 Kurse pro Tag, Dauer je 45-60 Minuten

Die Anmeldung erfolgt vor Ort im Club

Rückfragen gerne an: welldiana-co.costadelsol@aldiana.com

*zzgl. Unterbringung und Anreise in deinen Aldiana Club Costa del Sol

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Ein Paradies für Golfer

Golf

Du wolltest immer schon mal Golf ausprobieren? Dein Urlaub ist die beste Gelegenheit, damit zu starten. Oder du spielst schon, möchtest aber dein Handicap verbessern? Auch das ist möglich bei Aldiana.


  • Nicht nur die Clubs, auch die Golfplätze in der Umgebung liegen landschaftlich besonders schön
  • Heathland Golf Course und Alcaidesa links befinden sich in unmittelbarer Nähe des Clubs

Es gibt einen kostenfreien Transfer zum Golfplatz sowie ein Lunch speziell für Golfer.

Golf bei Aldiana

Aufschlag am Meer

Tennis

Im Aldiana Club Costa del Sol spielst du auf 5 Quarzsandplätzen.

  • Davon sind 2 Quarzsandplätze mit Flutlicht
  • Die Platzmiete für die Tennisplätze ist im Aldiana Club Costa del Sol im Reisepreis inklusive
  • Tennisschläger und gebrauchte Tennisbälle stehen kostenfrei zur Verfügung


Zusätzlich bieten wir dir im Aldiana Club Costa del Sol ab der Sommersaison 2022 2 Padel Courts an. Die stehen ab sofort für dich bereit und freuen sich von dir im Sommer ausprobiert zu werden. Wir freuen uns auf neue Sporterlebnisse!

Tennis bei Aldiana

Breites Angebot

Fitness & Fun

Darüber hinaus bietet dir der Aldiana Club Costa del Sol ein breites Angebot weiterer Sportarten:


  • Beachvolleyball
  • Bogenschießen (bereits ab 11 Jahre im Rahmen der Kinderbetreuung)
  • Fitness-Studio: mit Cardio- und Krafttrainingsgeräten von Technogym, Langhanteln, Functional-Training-Area (Nutzung ab 18 Jahren)
  • Indoor Cycling
  • Nordic Walking
  • Groupfitness: Fitness- und Entspannungsprogramme
  • Fußball auf dem Soccercourt
  • Softsport: Kubb, Slackline, Tecball-Platte, Tischfußball/Kicker, Tischtennis, Darts, Jakkolo
  • Wassersport: Stand-up-Paddling
  • Yoga
Fitness & Fun

Mit Mountainbike und Rennrad

Radsport

An der Costa del Sol erwartet dich eine Landschaft, die jedes Bikerherz höherschlagen lässt.

  • Wunderschöne Küsten, ein traumhaftes Hinterland, anspruchsvolle Anstiege und herrliche Ebenen findet man hier
  • Über einfache Radwandertouren mit Erkundungscharakter bis hin zu anspruchsvollen Mountainbiketouren für ambitionierte Biker
  • Von der Rennrad-Einsteigertour bis zu Touren in die weitere Umgebung
  • Wir bieten unseren Teilnehmern unterschiedlichste Schwierigkeitsgrade an
Radsport bei Aldiana