Yoga-Auszeit

Freu dich auf eine energiegeladene Mischung aus kraftvollen Workouts und tiefen Entspannungsmomenten. In abwechslungsreichen Sessions erwarten dich moderne Formate wie Yoga Sculpt, Power Yoga, Power Pilates und HIIT meets Yoga – dynamisch, effektiv und begleitet von motivierender Musik sowie positiver Energie. Klassische Yoga- und Pilates-Elemente sorgen für Technik, Körpergefühl und bewusste Atmung. Als perfekter Ausgleich bieten Yin Yoga und Yoga Nidra tiefe Regeneration, Loslassen und neue Energie. Die Einheiten sind für alle Level geeignet: Juliane bietet Optionen und Variationen, damit jeder in seinem eigenen Tempo mitmachen und das Event rundum genießen kann.

Erlebe ein einzigartiges Trainingskonzept aus fließender Kraft, Balance und femininer Energie:
Pilates, Barre & Bodystyling – gezieltes Training für definierte Linien

Sally bringt Motivation, Struktur und positive Energie in jede Session – für jedes Level geeignet! Genieße mitreißende Musik, inspirierende Stunden und ein Training, das dich körperlich wie mental stärkt. Als Sally-Fan kannst du außerdem exklusive Specials genießen:
 

• Ladys-Sauna
• Special-Behandlung im Welldiana Club Spa (entgeltlich)
• Ladies Night mit Sally – gemeinsamer Aperitif & Abendessen

Entfliehe dem Alltag und finde Balance für Körper und Geist!
In diesem Event verschmelzen verschiedene Stundenformate zu einem einzigartigen Erlebnis, dass deine Kraft, Flexibilität und Haltung auf eine ganz neue Ebene hebt. Ob dynamische Pilates- oder Mobility Einheiten, Barre oder Workout und Flowstunden- das Programm mit Herz, Energie und Leidenschaft sorgt für ein gutes Körpergefühl und einen freien Kopf. 
Du bist offen für wunderbare Momente und du wirst auch in deinem Alltag von deinem neuen Energie-Level profitieren.
Erlebe vor allem Pilates, als starke und einfach erlernbare Trainingsmethode, die ein ausgewogenes System aus kraftvollen Bewegungen darstellt, die nicht nur Stärke und Flexibilität der Muskulatur verbessern, sondern auch das körperliche Gleichgewicht, Stressabbau, Haltung und Körperbewusstsein fördert und sich perfekt an das eigene Fitness-Level anpassen lässt.
Freue dich auf ein besonderes Event nur für Dich! 
Auf die Matte, fertig, los!

 In täglichen Einheiten üben wir nicht nur klassische Balancehaltungen wie den Baum, sondern achten auf eine ausgewogene Praxis aus Standhaltungen, Vorbeugen, Rückbeugen und Drehungen – mal kraftvoll, mal sanft, Yin und Yang in Harmonie. Ergänzt wird das Programm durch Meditationen, die deinen Geist zur Ruhe bringen. Mit Herzlichkeit, Authentizität und einer Prise Humor gestaltet Britta den Unterricht so, dass Yoga für alle zugänglich wird. Nimm diese Balance von der Matte mit in deinen Alltag und genieße deinen Urlaub ausgeglichen, entspannt und voller Energie.

 Jede Klasse ist in sich abgeschlossen und für alle Level geeignet – ob Anfänger oder erfahrene Yogis. Du entdeckst Elemente, die Yoga für dich persönlich wertvoll machen und die Wirkung über die Matte hinaus in deinen Alltag tragen.
Sandra Wagner, Anusara® Inspired Yogalehrerin und Mentorin, verbindet fundiertes anatomisches Wissen mit alltagstauglicher Yoga-Philosophie. Ihr Unterricht lädt ein, innezuhalten, bewusst zu atmen und die eigene Praxis neu zu entdecken. Mit präzisen Asanas, Achtsamkeit und Klarheit wird Yoga zu einem kraftvollen Werkzeug für Körper, Geist und Seele.

YOGA-WOCHE MIT EVA HOMMEL
Ab Montag bieten wir für alle Yoga Begeisterten Gäste unsere Yoga-Woche mit Eva. Eva ist eine leidenschaftliche Sporttherapeutin und Tanzpädagogin und gestaltet diese Woche mit ihrer sympathischen Art ein Yoga-Event für euch. Dem Kursplan könnt ihr entnehmen, wann welche Kurse stattfinden. Viel Spaß und gutes Entspannen.

Oreanna, erfahrene Yogalehrerin mit Ausbildungen in Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Yin und Bhakti Yoga, begleitet dich liebevoll durch achtsame, intuitive Yogaklassen. Kraftvolle und zugleich sanfte Sequenzen, Meditationen und Atemübungen schaffen Raum für Bewegung, innere Ruhe und Verbundenheit – mit dir selbst, der Natur und dem Moment. Genieße bewusste Zeit am Meer, entdecke deine Leichtigkeit und finde zurück zu deinem Atem und Körpergefühl. Dieses Event bietet dir die Möglichkeit, loszulassen, aufzutanken und ganz in deiner Mitte zu sein. Für alle Levels geeignet – Vorkenntnisse nicht erforderlich

Mit viel Erfahrung, Leidenschaft und positiver Ausstrahlung begleitet sie dich durch ein abwechslungsreiches Programm.
Kreative Yoga Flows stärken Körper und Geist, Pilates-Einheiten fördern Kraft und Stabilität, und ruhige Meditationen schenken dir wertvolle Momente der Achtsamkeit. So entsteht eine wohltuende Auszeit, die neue Energie, Freude und innere Balance schenkt.
Freue dich auf intensive Tage voller Bewegung, Leichtigkeit und Inspiration – ein ganzheitliches Erlebnis, das dich gestärkt und gelassen in deinen Alltag zurückkehren lässt.

Katja & Thomas führen dich mit Kompetenz, Begeisterung und viel Herz durch ein abwechslungsreiches Programm, das Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Freu dich auf fließendes Yoga, effektives Functional Training, AROHA, Mobilisation, Stretching und wohltuende Entspannungseinheiten.
Diese Woche schenkt dir neue Energie, innere Balance und jede Menge gute Laune – Bewegung, Sonne und Lebensfreude inklusive!

 In ihren Stunden verbindet sie traditionelle und moderne Yogastile mit dem Fokus auf gesunder Ausrichtung, bewusster Atmung und Freude an der Bewegung. Ganz gleich, ob Ihr gerade erst beginnt oder schon länger Yoga praktiziert – Ihr seid willkommen, genauso wie Ihr seid. In ihren Stunden verbindet sie traditionelle und moderne Yogastile mit dem Fokus auf gesunder Ausrichtung, bewusster Atmung und Freude an der Bewegung. Mit einer Mischung aus fließenden und sanften Sequenzen fördert Ihr Beweglichkeit, Kraft und Regeneration – für mehr Ausgeglichenheit und Wohlbefinden. Freut Euch auf inspirierende gemeinsame Momente auf der Matte!