Erlebe die Faszination einer der ältesten und beeindruckendsten Kampfkunstformen der Welt:
Kung Fu!
Wir bieten dir ein außergewöhnliches Event, bei dem Bewegung, Körperbeherrschung und mentale Stärke im Mittelpunkt stehen. Unter professioneller Anleitung von Noah und Hristo taucht ihr in die Welt der traditionellen Techniken ein und entdeckt, wie fließende Bewegungen, Konzentration und innere Balance zu einem ganzheitlichen Training verschmelzen.
Ob Einsteiger oder Fortgeschrittene – jeder ist herzlich willkommen, seine Fähigkeiten zu erweitern, neue Energie zu tanken und die kraftvolle Dynamik dieser einzigartigen Kampfkunst zu erleben.
Freue dich auf inspirierende Einheiten, spannende Workshops und eine Atmosphäre, die Körper und Geist gleichermaßen stärkt.
Tai Chi / Qigongfür alle ab 14 Jahren
Kung Fu für Kinderab 7 Jahren
Selbstverteidigung für FrauenAusschließlich für Frauen (ab 16 Jahre)
Special Aqua Kung Fu
Was genau ist Kung Fu?Wuxing Kung Fu ist ein Kampfkunstsystem, das auf der Lehre der fünf Elemente basiert. Es handelt sich um einen Stil, der Einflüsse verschiedener innerer (Taijiquan, Baguazhang, Xingyiquan) und äußerer Kampf- und Bewegungssysteme (u. a. Shaolin Quan, Chang Quan, Hung Gar, Wing Chun) vereint.
Wuxing Kung Fu verbindet traditionelle und moderne Kampf- und Bewegungskunst.
Das Wuxing Kung Fu beinhaltet:
- verschiedene Tier-, Faust- und Waffenformen
- Selbstverteidigung (Nahkampf)
- Kampfspiele mit und ohne Partner
- Sparring - Freikampf (Leichtkontakt)
- Entwicklung der inneren Kraft (Qi)
- Selbstbehauptung, Stressabbau
- Steigerung der allgemeinen Physis
Die ganzheitliche Entwicklung von Körper und Geist stehen beim Wuxing Kung Fu im Vordergrund.
Selbstverteidigung ist ein zentraler Bestandteil des Kung Fu. Diese beinhaltet das Erlernen von Techniken zum Schutz der Unversehrtheit des eigenen Körpers. Immer öfter gibt es Fälle und Situationen von physischer Gewalt, besonders in der „dunklen Jahreszeit“. Gerade Frauen werden aufgrund ihrer oft schwächeren Physis Opfer von Gewaltverbrechen. Daher gewinnt auch das Thema Selbstverteidigung immer mehr an Bedeutung. Damit Frauen, wie auch Kinder und Jugendliche, aber auch Männer gar nicht erst in missliche Lagen kommen und sich im Ernstfall zu verteidigen wissen, sollten sie grundlegende Kenntnisse im Eigenschutz und präventivem Verhalten beherrschen. Hierauf zielt unser Basis-Kurs Selbstverteidigung ab. Grundlage ist das EVA-Prinzip.
